Осень сведет в могилу: Тамара Глоба предрекла двум знакам зодиака проблемы со здоровьем
- 19 октября 2025
- Оксана Переходько
Смена времен года всегда влияет на самочувствие, но в октябре-ноябре 2025 года это влияние может оказаться особенно выраженным для двух знаков зодиака. По мнению астролога Тамары Глобы, Овнам и Тельцам стоит проявить повышенную заботу о здоровье. Однако это не фатальный прогноз, а руководство к действию.
Почему осень бьет именно по этим знакам?
Астрологи объясняют: Овны находятся под управлением Марса – планеты действия и энергии. Осенний период с его сокращением светового дня и естественным замедлением ритмов жизни создает конфликт с их природной активностью. Это может вылиться в перепады артериального давления и повышенную нервозность.
Для Тельцов, чьей покровительницей является Венера, риски связаны с областью удовольствий и комфорта. Стремление «заесть» осеннюю хандру, комбинирующее с меньшей подвижностью, может привести к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта и набору веса.
Интересно, что сезонная статистика обращений к врачам отчасти подтверждает эту закономерность. Согласно данным, обнародованным рядом московских поликлиник, в осенние месяцы пациенты, родившиеся под знаками Овна и Тельца, действительно чаще обращаются с жалобами на сердечно-сосудистую систему и пищеварение.
Практикум для Овна: как сохранить энергию и здоровье
Главная задача для Овна – научиться управлять своей энергией, не подавляя ее.
-
Перейдите на «осенний режим» тренировок. Вместо интенсивного кардио предложите себе длительные пешие прогулки в парке, плавание или йогу. Это снимет нагрузку с сердца и поможет нервной системе адаптироваться.
-
Введите в рацион «природные стабилизаторы». На завтрак готовьте овсяную кашу с бананами и курагой – это поддержит уровень калия. На ужин отдавайте предпочтение запеченной рыбе, богатой омега-3 кислотами, которые укрепляют сосуды.
-
Освойте «экспресс-техники» релаксации. Когда чувствуете приступ раздражительности, помогает простое упражнение: плотно прижмите подушечки всех пальцев друг к другу на 30-40 секунд и глубоко подышите. Это успокаивает ум и нормализует сердечный ритм.
Стратегия для Тельца: гармония через режим
Тельцам осенью важно не поддаваться унынию и сохранить внутренний ритм.
-
Создайте «теплое» меню. Основа рациона – сезонные теплые супы-пюре (например, из тыквы или брокколи), тушеные овощи и каши. Избегайте холодных салатов и бутербродов всухомятку – это снизит нагрузку на желудок.
-
Сделайте утро бодрым. Контрастный душ для Тельца – не просто закаливание, а способ «запустить» метаболизм. Начните с небольшой разницы температур, постепенно увеличивая контраст.
-
Найдите «вкусную» альтернативу сладостям. Вместо конфет держите под рукой тарелку со сладкими фруктами – грушами, виноградом, хурмой. Они удовлетворят потребность в сладком и не навредят фигуре.
Универсальные лайфхаки для осеннего здоровья
Эти советы работают для всех, независимо от знака зодиака.
-
Борьба с дефицитом витамина D. С конца октября практически прекращается выработка этого витамина в коже. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости его приема в добавках.
-
Вечерний ритуал для хорошего сна. За час до сна выключайте все гаджеты и зажигайте обычную настольную лампу с теплым светом вместо холодного синего свечения экранов. Это поможет выработать мелатонин – гормон сна.
-
Ароматерапия для иммунитета. Используйте в аромалампе масла чайного дерева, эвкалипта или пихты. Они не только создают уютную атмосферу, но и обладают противовирусными свойствами.
Как видите, любые прогнозы – это не приговор, а ценная информация. Внимательное отношение к сигналам собственного организма и простые профилактические меры помогут встретить осень во всеоружии и сохранить отличное самочувствие, какие бы бури ни бушевали за окном.
Читайте также: