О чём нельзя жаловаться, чтобы не потерять уважение окружающих — 3 темы, которые лучше не поднимать
- 06:40 9 ноября
- Светлана Нерадовская
Многие считают, что чем больше рассказываешь окружающим о своих проблемах, тем ближе становятся отношения. Кажется, что откровенность помогает заслужить доверие и получить поддержку. Но иногда получается наоборот: человек делится переживаниями, а коллеги и знакомые постепенно начинают воспринимать его иначе.
Особенно осторожно стоит обсуждать личные трудности на работе или с людьми, которых вы пока плохо знаете. Есть три темы, частые разговоры о которых могут повлиять на впечатление о человеке.
1. Постоянные рассказы о своих слабостях
Одно дело — честно признаться, что какая-то задача даётся тяжело. И совсем другое — постоянно повторять, что вы неорганизованны, неуверенны в себе или не умеете принимать решения.
Если человек часто говорит: «У меня никогда ничего не получается» или «Я совершенно не умею планировать», окружающие могут начать воспринимать эти слова как описание его характера. В результате коллеги могут сомневаться, стоит ли доверять ему сложную работу, а руководитель — поручать ответственное задание.
Полезный совет: вместо фразы «Я совсем не умею организовывать своё время» лучше сказать: «Сейчас учусь планировать задачи, чтобы всё успевать». Так вы не скрываете трудность, но показываете, что стараетесь её решить.
А если хочется просто выговориться, лучше поговорить с близким человеком, которому доверяете.
2. Частые жалобы на нехватку денег
Финансовые трудности бывают у многих. Но если постоянно рассказывать коллегам о долгах, маленькой зарплате и невозможности оплатить счета, такие разговоры могут вызывать неловкость.
Особенно это касается рабочего окружения. Постоянные жалобы иногда создают впечатление, что человек не справляется со своими делами, даже если на самом деле он хорошо выполняет работу.
Это не значит, что о деньгах нужно молчать. Например, обсуждать зарплату с руководителем вполне нормально. Важно только не превращать каждую беседу в перечисление финансовых проблем.
Совет: если хотите повышения зарплаты, лучше заранее подготовить конкретные аргументы: какие задачи выполняете, каких результатов добились и почему рассчитываете на увеличение оплаты. Такой разговор будет полезнее постоянных жалоб на нехватку денег.
3. Бесконечные разговоры о болезнях и усталости
Пожаловаться на плохое самочувствие близкому человеку совершенно естественно. Но если при каждой встрече рассказывать о головной боли, бессоннице и усталости, собеседники могут уставать от таких разговоров.
В рабочей обстановке частые жалобы иногда вызывают сомнения в том, сможет ли человек справиться с большой нагрузкой. При этом реальные проблемы со здоровьем не нужно скрывать, особенно если они мешают выполнять обязанности.
Полезный совет: если самочувствие влияет на работу, лучше спокойно обсудить с руководителем, какие условия помогут вам справляться с задачами. Например, можно поговорить о гибком графике или изменении нагрузки, не пересказывая каждый раз все симптомы.
Как рассказывать о проблемах, чтобы не портить отношения
Полностью отказываться от откровенных разговоров не нужно. Важно понимать, с кем вы общаетесь и какую поддержку хотите получить.
С близким другом можно поделиться переживаниями, а с коллегой иногда достаточно коротко объяснить ситуацию. При этом лучше не представлять временную трудность как постоянную черту характера.
Например, вместо «Я никогда с этим не справлюсь» можно сказать: «Пока мне трудно, но я разбираюсь и ищу решение».
Что об этом говорит психолог
Психолог и гештальт-терапевт Алексей Петров, слова которого приводит lipetsknews.ru, объясняет, что сами по себе жалобы не разрушают отношения. Проблемы начинаются, когда человек использует их как единственный способ общения.
Если вы рассказали о своих трудностях, а затем поинтересовались, как дела у собеседника, такой разговор может сближать. Но когда один постоянно жалуется, а второй только слушает и не получает внимания в ответ, общение постепенно становится утомительным.
Поэтому главное — не скрывать все переживания, а соблюдать меру и помнить о взаимном интересе. Тогда откровенность действительно может укреплять отношения, а не создавать между людьми дистанцию.
Читайте также: