Как часто нужно стирать постельное белье: запомните это раз и навсегда
- 11:45 20 июня
- Екатерина Адамова
Многие меняют постельное белье тогда, когда оно уже начинает выглядеть несвежим. Микробиологи предупреждают: ждать видимых загрязнений не стоит. За одну ночь человек оставляет на простынях пот, частицы кожи и различные микроорганизмы, которые постепенно накапливаются в ткани.
Почему белье загрязняется быстрее, чем кажется
Во сне человек продолжает потеть, даже если этого не замечает. По данным специалистов, за ночь организм может потерять до 250 миллилитров жидкости. Вместе с потом на белье остаются клетки кожи, остатки косметики и частицы пыли.
Со временем такая среда становится привлекательной для пылевых клещей и бактерий. Именно они часто становятся причиной неприятного запаха и могут усиливать аллергические реакции.
Почему постель нужно стирать чаще
Многие ориентируются на внешний вид простыней и наволочек, пишет РБК. На самом деле загрязнения накапливаются гораздо быстрее, чем кажется. Во время сна человек теряет влагу, частицы кожи и оставляет на ткани множество микроорганизмов.
«Стирать простыни и наволочки нужно еженедельно, а если в постели спят животные — каждые 3–4 дня. Стирать нужно при температуре 60 °C или выше», — объяснила старший преподаватель клинической микробиологии Лестерского университета Примроуз Фристоун.
Почему домашние животные меняют правила
Многие владельцы кошек и собак разрешают питомцам спать на кровати. Вместе с ними на белье попадают шерсть, перхоть, частицы грязи и различные микроорганизмы.
Поэтому специалисты советуют стирать постель в два раза чаще, если животные регулярно проводят ночь рядом с хозяевами.
Не забывайте про матрас и одеяло
Чистота постели не ограничивается сменой наволочек. Матрас желательно пылесосить хотя бы раз в неделю и регулярно проветривать. Одеяла и пододеяльники рекомендуется стирать каждые две недели.
Личный опыт
Автор prochepetsk.ru Екатерина Адамова советует не откладывать смену белья на потом. "После того как я начала менять постель раз в неделю, стало заметно приятнее засыпать и легче поддерживать свежесть в спальне. Особенно это чувствуется летом, когда жара и влажность делают белье грязным гораздо быстрее".
Читайте также:
- Дом выглядит грязным даже после уборки? Проверьте эти 10 привычек, которые выдают беспорядок с порога
- Колорадский жук и долгоносик обходят стороной: что обязательно нужно посадить рядом с помидорами и картошкой
- Больше не вырезаю ножом: простой трюк с вилкой помогает очистить килограмм клубники за считанные минуты
- Если хотите жить комфортно до 90: запомните 5 простых привычек для долгой и счастливой жизни