Когда пора менять подушку - об этом должна знать каждая мудрая хозяйка
- 15:30 16 февраля
- Ксения Сизова
Даже при самом бережном уходе ни одна подушка не служит вечно. Рано или поздно наступает момент, когда изделие пора отправлять на покой и отправляться в магазин за новым. Вот несколько сигналов, которые подскажут, что время пришло.
Как понять, что подушка больше не годится
Первый и самый очевидный признак — самочувствие после сна. Если утром вместо бодрости вы чувствуете спазм в шее, головную боль или скованность в плечах, вероятно, подушка перестала выполнять свою главную задачу. Она должна поддерживать голову и шею в анатомически правильном положении. Если этого не происходит, виновата может быть форма, высота или жёсткость, которые вам больше не подходят.
"Когда подушка не обеспечивает голове достаточной поддержки, шейный отдел позвоночника принимает неестественное положение. Это вызывает перенапряжение мышц и передавливание кровеносных сосудов. Такая нагрузка на организм напрямую сказывается на качестве сна и общем самочувствии", — рассказала травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Антонина Завадская
Второй сигнал — проблемы с засыпанием. Вы долго ворочаетесь, не можете устроиться поудобнее, а то и вовсе страдаете бессонницей. Причина часто кроется в том же — подушка не даёт телу расслабиться.
Третий признак — неприятный запах, который не исчезает после проветривания. Здесь виноваты бактерии, грибок или плесень.
Четвёртый — потеря формы. Наполнитель сбился в комки, подушка не распрямляется, если её сложить, и даже стирка не помогает вернуть ей первоначальный вид. Значит, материалы выработали свой ресурс.
Как часто нужно менять подушку
Средний срок службы качественной подушки — около 3-х лет. Но многое зависит от наполнителя:
- Синтетические материалы (холлофайбер, синтепон) служат 2–3 года, после чего теряют упругость.
- Подушки из пены с эффектом памяти сохраняют свойства до 3–4 лет.
- Пуховые и перьевые изделия при должном уходе могут прослужить 5–7 лет, но требуют регулярной чистки.
- Бамбуковое волокно и другие растительные наполнители служат около 2–3 лет.
- Латексные подушки — рекордсмены по долговечности, они не теряют форму до 10 лет.
Когда медлить нельзя
Если вы заметили хотя бы 2 из перечисленных признаков, а чистка и проветривание не помогают, значит, подушка исчерпала свой ресурс. Экономия в таком случае обернётся проблемами.
Источник: Cleanelly Russia
Ранее мы писали: Самая плохая ткань для постельного белья - никогда такое не покупайте: комфорта ноль
Читайте также: