Срочно выбросите шелковое белье пока не стало поздно: новое исследование показало, насколько вредна "ткань для богатых"

Шёлковое постельное бельё давно окружено обещаниями. Ему приписывают способность разглаживать морщины, сохранять влагу в коже, улучшать состояние волос и даже делать сон глубже. Эти аргументы регулярно повторяются в соцсетях и рекламных текстах. Но что из этого действительно подтверждено фактами, а что остаётся красивой теорией.

Морщины и увлажнение кожи

Логика сторонников шёлка понятна. Ткань гладкая, трение ниже, кожа во сне меньше сминается. В отличие от хлопка, который активно впитывает влагу, шёлк удерживает её слабее. Это должно снижать сухость и утренние заломы на лице.

Однако дерматологи уточняют: убедительных исследований, где сравнивали бы влияние хлопковых и шёлковых наволочек именно на морщины, не существует. Да, так называемые «морщины сна» действительно формируются со временем. Но доказательств, что смена ткани способна заметно повлиять на этот процесс, нет. То же касается и увлажнённости кожи: свойства материала известны, а клинических данных — нет.

Акне и состояние волос

Часто упоминают исследование 2017 года из США, где участники с акне 12 недель спали на «шелковистых» наволочках. Симптомы действительно уменьшились. Но важная деталь: речь шла не о натуральном шёлке, а о синтетической ткани с антибактериальной пропиткой. К тому же работу финансировал производитель.

С волосами ситуация похожая. Считается, что гладкая поверхность меньше травмирует пряди, снижает ломкость и спутывание. Теоретически это возможно, особенно при сухих и повреждённых волосах. Но объективных сравнительных исследований здесь тоже нет. Эффект, если он и появляется, индивидуален.

Сон и реальный эффект

Шёлк приятен на ощупь и лучше регулирует тепло, чем плотный хлопок. Он медленнее намокает и быстрее отдаёт влагу, что может быть комфортно при склонности к перегреву. Но специалисты по сну подчёркивают: материал постельного белья — второстепенный фактор.

На качество сна сильнее влияют температура в спальне, вентиляция, одеяло, уровень стресса и общее состояние здоровья. Если ночью жарко и душно, замена наволочки проблему не решит.

Шёлковое бельё можно покупать ради тактильных ощущений и эстетики. Оно действительно приятное и создаёт ощущение комфорта. Но ждать от него лечебного эффекта для кожи, волос или сна не стоит. Эти задачи надёжнее решают уход, образ жизни и консультации со специалистами.

Читайте также: 

• Жарить блины на Масленицу в 2026 году больше не модно: новое трендовое блюдо захватывает кухни россиян 
• Какие яблоки полезнее остальных: красные, зеленые или желтые - запомните на всю жизнь 
• Эта шапка сразу превращает вас в бабку: мода ушла, а привычки остались - выбросите ее 
• Как часто можно есть мясо - запомните раз и навсегда