Врачи назвали способы защититься от гриппа и простуды на работе

4 важных совета для каждого человека

О том, какие способы наиболее эффективны в защите от гриппа, назвал главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. Об этом сообщают "РИА Новости".

Во-первых, он назвал своевременную вакцинацию. Затем посоветовал воздерживаться от рукопожатий и обниманий с коллегами, поскольку вирус распространяется не только воздушно-капельным путем, но и через руки. Еще два совета от специалиста:

• Выращивать в офисе больше растений, в частности герань, выделяющую фитонциды, которые способны подавлять рост и развитие бактерий и вирусов.
• Следить за влажностью воздуха в помещении. Она должна составлять 60 процентов.