Наверх

Тест на пищевую зависимость: 11 вопросов определят ваше отношение к еде

Возрастное ограничение: 0+
Это партнерский материал. Фото unsplash.com
Пищевая зависимость присутствует у 80 процентов людей с лишним весом

Справиться с пищевой зависимостью самостоятельно очень сложно. Если вы придерживаетесь правильного режима питания, но отказать себе в высококалорийной еде никак не можете, предлагаем пройти небольшой функциональный тест, который поможет определить, находитесь ли вы в зоне риска.

Ответ «да» - 1 балл.

  1. Я теряю контроль над собой, когда вижу очень вкусную еду.
  2. Когда я начинаю есть, я просто не могу остановиться.
  3. Мне трудно оставить на тарелке недоеденное блюдо.
  4. Когда дело доходит до блюд, которые я люблю, у меня пропадает сила воли.
  5. Я чувствую себя настолько голодной (ым), что мой желудок часто кажется мне бездонной ямой.
  6. Другие люди могут есть не спеша, но я обычно ем быстро.
  7. Мне трудно наесться.
  8. Можно сказать, что большая часть моего времени занята мыслями о еде.
  9. Бывают дни, когда я не могу думать ни о чем, кроме еды.
  10. Еда всегда присутствует у меня в мыслях.
  11. Если бы я не беспокоился(лась) о своем весе, я бы всегда выбирал(а) сдобные или жирные блюда.

Результаты

● 0 баллов - вероятней всего, у вас нет пищевой зависимости

● 1-3 балла – у вас присутствует пищевая зависимость легкой степени

● 4-6 баллов – средняя пищевая зависимость

● 7-9 баллов – сильная пищевая зависимость

● 10- 11 баллов – очень сильная пищевая зависимость

Если вы набрали от 4 и выше баллов, то вам срочно необходима квалифицированная помощь в снижении веса!

Важно: на нашем тренинге не надо считать калории

Записывайтесь на консультацию по телефону 20-61-61 либо пишите в сообщениях сообщества.

Начало занятий с 5 октября!

Для вашего удобства предусмотрен вариант рассрочки* 0-0-6.
Адрес: Киров, улица Карла Маркса, 21, БЦ Премиум, 5 этаж (лифт), оф. 530

 

*ООО "Камелия" Лиц.№ЛО-21-01-000580 от 25.05.2011 выдана в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития ЧР №560 от 25.05.2011

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Еда Женщины Здоровье Мужчины

Следующая новость

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru