Известна доза алкоголя, которая не наносит вред организму

Помимо рекомендуемых доз необходимо устраивать два трезвых дня в неделю

Минздрав России назвал дозу алкоголя, которая несет незначительный риск для здоровья. Об этом сообщает "РИА Новости".

Рекомендуемая доза для женщин - 200 миллилитров вина в день, для мужчин - 900 миллилитров пива. Эксперты уточняют, что речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин. Стандартная порция при этом составляет 10 граммов чистого алкоголя. Такая порция алкоголя содержится в 100 миллилитрах 12-процентного вина и 300 миллилитрах 4,5-процентного пива. 

Однако для того, чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, необходимы два трезвых дня в неделю.

Ранее мы писали о том, сколько литров алкоголя выпивает средний кировчанин за год.