Всего один жест может выдать обман: специалисты рассказали, на что смотреть во время разговора в первую очередь - не в глаза
- 14:45 30 июня
- Екатерина Адамова
Во время разговора люди невольно выдают свое волнение жестами, мимикой и позой. Специалисты по невербальной коммуникации напоминают: ни один отдельный признак не доказывает, что человек говорит неправду. Гораздо важнее оценивать поведение в целом и учитывать ситуацию, в которой происходит разговор.
Американский психолог Пол Экман, посвятивший десятилетия изучению эмоций и невербального поведения, отмечал, что скрываемые эмоции могут проявляться через микровыражения лица и непроизвольные жесты. При этом ученый подчеркивал: оценивать такие сигналы можно только в совокупности с другими признаками и с учетом контекста разговора.
Прикосновения к шее и лицу
Одним из наиболее распространенных признаков внутреннего напряжения специалисты называют частые прикосновения к шее, воротнику или области ключиц. Человек может поправлять цепочку, теребить воротник рубашки или постоянно касаться кожи.
«Когда волнуюсь перед серьезным разговором, сама начинаю постоянно поправлять воротник. Раньше даже не замечала этого», — рассказывает Елена Морозова.
Такие движения могут говорить не только о возможной неискренности, но и о сильном волнении, поэтому делать выводы только по одному жесту не стоит.
Несоответствие слов и движений
Иногда тело словно начинает спорить со словами. Человек произносит уверенное «да», но едва заметно качает головой в сторону или пожимает плечами.
«Всегда обращаю внимание, совпадают ли слова и жесты. Если они противоречат друг другу, стараюсь задать еще несколько уточняющих вопросов», — делится Игорь Лебедев.
Именно такие несоответствия специалисты считают более информативными, чем взгляд или положение рук.
Необычные изменения позы
Во время напряженного разговора некоторые люди начинают буквально отодвигаться от собеседника. Они глубже садятся в кресло, отклоняются назад или стараются увеличить дистанцию.
«Когда человек чувствует себя спокойно, он чаще остается в открытой позе. Если резко начинает закрываться, это повод внимательнее прислушаться к разговору», — говорит Наталья Гришина.
Подобная реакция может быть связана как с волнением, так и с желанием быстрее завершить неприятную беседу.
Слишком долгий или слишком короткий взгляд
Существует распространенный миф, что человек, который лжет, обязательно отводит глаза. Психологи отмечают, что на практике все гораздо сложнее.
Некоторые люди действительно начинают смотреть в сторону, другие, наоборот, стараются поддерживать слишком долгий зрительный контакт, пытаясь выглядеть максимально убедительно.
«Меня всегда настораживает не сам взгляд, а его резкая смена по сравнению с обычным поведением человека», — рассказывает Александр Соколов.
Именно изменение привычной манеры общения считается более показательным, чем сам по себе взгляд.
Неожиданные вопросы помогают лучше понять ситуацию
Специалисты советуют не торопиться с выводами и не пытаться играть роль следователя. Иногда достаточно спокойно попросить человека подробнее рассказать о событиях или уточнить детали.
«Если человек говорит правду, он обычно без труда вспоминает последовательность событий. Когда история придумана, дополнительные вопросы нередко вызывают заметное замешательство», — делится наблюдением Марина Федорова.
При этом психологи напоминают, что стресс, усталость, стеснение или страх также могут вызывать похожие реакции.
Один жест ничего не доказывает
Эксперты сходятся во мнении, что искать универсальный признак лжи бессмысленно. Намного важнее обращать внимание на совокупность изменений в поведении, учитывать обстоятельства разговора и хорошо знать обычную манеру общения собеседника.
Только комплексная оценка ситуации позволяет делать осторожные выводы. Именно поэтому специалисты советуют использовать язык тела как дополнительную подсказку, а не как безошибочный способ определить, говорит человек правду или нет.
Читайте также:
- Дом выглядит грязным даже после уборки? Проверьте эти 10 привычек, которые выдают беспорядок с порога
- Колорадский жук и долгоносик обходят стороной: что обязательно нужно посадить рядом с помидорами и картошкой
- Больше не вырезаю ножом: простой трюк с вилкой помогает очистить килограмм клубники за считанные минуты
- Если хотите жить комфортно до 90: запомните 5 простых привычек для долгой и счастливой жизни