Бабушке было 60, когда она начала жить заново: 3 вещи, которые продлили ее жизнь до 98 лет — полезно знать каждому
- 21:00 7 сентября
- Ксения Сизова
Существует мнение, что после 60 лет жизнь становится предсказуемой и менять что-то уже поздно. Однако реальные примеры опровергают этот стереотип.
Автор блога Просто о жизни и воспитании рассказала историю одной бабушки. Женщина пережила потерю супруга в 62 года, но решила кардинально изменить свою жизнь. Она прожила до 98 лет и оставила после себя несколько мыслей, которые меняют отношение к возрасту.
Забота о себе — не эгоизм, а необходимость
Многие люди привыкают жить для других — семьи, работы, окружающих. При этом собственные желания часто остаются без внимания. Бабушка начала с малого: завела собаку и посадила цветы — не для пользы, а для радости. Это помогло ей понять, что красота и личное удовлетворение имеют значение.
Совет: если человек всю жизнь ориентируется на других, полезно задать себе вопрос: что приносит радость лично ему?
Прошлое не должно мешать будущему
Мысли о несделанных выборах часто посещают людей в зрелом возрасте. Женщина признавалась, что долго возвращалась к этим переживаниям. Но в итоге пришла к выводу, что невозможно построить новое будущее, цепляясь за прошлое. Поздно — это не возраст, а момент, когда человек сам решает, что менять что-то уже не стоит.
Совет: сожаление о прошлом не меняет настоящего. Вместо этого стоит сосредоточиться на том, что можно сделать сегодня.
Интерес к жизни как главное условие долголетия
Она часто говорила, что дети отличаются от взрослых любопытством. Дети хотят знать, что за поворотом, а взрослые, уверенные, что всё уже знают, теряют интерес. Без интереса жизнь становится скучной и предсказуемой.
Она повторяла слова нейрофизиолога Натальи Бехтеревой: «Старость не придет, пока вы сами не захотите ее позвать». Изучение нового — языка, литературы, других культур — помогало ей оставаться вовлечённой в жизнь.
Совет: поиск нового — книг, хобби, знаний — помогает сохранять интерес к жизни в любом возрасте.
Читайте также:
- «Никогда не делай добра»: почему нужно остерегаться тех, кому вы помогаете — запомните раз и навсегда
- Не оправдывайтесь, не спорьте и не доказывайте: 5 вещей, которые мудрый человек перестаёт делать после 50
- После 60 нельзя позволять людям эти 5 вещей: иначе даже близкие постепенно перестают уважать ваши границы