3 закона жизни, которые работают у каждого - запомните их раз и навсегда

Жизнь полна повторяющихся сценариев. Осознав их, можно избежать многих ошибок. Вот три простых, но глубоких принципа, которые объясняют, почему мы часто оказываемся в тупике и как из него выбраться.

Закон Кидлина: проблема, которую удалось четко сформулировать, уже наполовину решена

Наша психика часто защищает нас от болезненных истин, подменяя их удобными оправданиями: «мне не везёт», «начальник несправедлив», «вокруг плохие люди». Эти формулировки снимают ответственность, но блокируют любые изменения.

Сила закона Кидлина в честности. Например, вместо «меня никто не ценит» сказать: «Я часто прокрастинирую и срываю дедлайны, поэтому ко мне теряют доверие». Или вместо «со мной скучно» признать: «Я мало интересуюсь другими и много жалуюсь».

Как только проблема названа своими именами, появляется план действий: учиться планированию, развивать эмпатию, работать над коммуникацией. Самое сложное — перестать обманывать себя.

Закон Мерфи: всё, что может пойти не так, пойдёт не так — особенно если вы этого боитесь

Это не мистика, а психология и статистика. Чем важнее событие, тем больше в нём переменных (здоровье, техника, погода). Вероятность сбоя хотя бы в одном звене объективно высока.

Но главное — страх становится самоисполняющимся пророчеством. Тревога парализует: вместо проверки будильника мы прокручиваем в голове сценарии провала, вместо сохранения резервной копии файла паникуем.

Спросите себя: «Что реально может пойти не так и как это предотвратить?» Простая подготовка (запасной вариант, дополнительное время, чек-лист) превращает потенциальную катастрофу в мелкую помеху.

Закон Фолкленда: если ситуация неясна — лучше не принимать никаких решений

Мы часто спешим с выводами, чтобы избавиться от мучительной неопределённости: «Нужно срочно решить — увольняться или нет, расставаться или нет». Это приводит к импульсивным и ошибочным шагам.

Закон Фолкленда предлагает осознанную паузу. Если нет угрозы жизни и здоровью, дайте себе время. Эмоции улягутся, появятся новые факты, ситуация может проясниться сама. Иногда лучшим решением оказывается — не делать резких движений.

Это не бездействие, а стратегическое терпение. Позволить событиям развиваться естественно, не дёргая их за хвост ради сиюминутного облегчения.

Источник: Женская территория 

Читайте также:

• Самый закрытый город России - в двух шагах от Европы. Как сюда добираются люди и живут местные?
• Обалденная закуска на новогодний стол - сладость и остринка в одном лице. Все гости будут аплодировать стоя
• 3 категории людей, которых никогда нельзя жалеть: жесткий, но правдивый ответ психолога
• Повторил за другом 1 трюк - стекла зимой в машине больше не потеют. Классный метод
• Зарядка в авто убивает ваш телефон. Запомните раз и на всю жизнь