

Главное в городе
В "Перекопе" начался этап Кубка России по лыжным гонкам
В Чепецке ребенка в мороз высадили из автобуса на трассе: прокуратура начала проверку
В Кирово-Чепецке нашли подозреваемого в поджоге малосемейки на Ленина
Последние новости
В Кирово-Чепецке начал работу «Факультет нескучных наук» от филиала «КЧХК»
Советы от эксперта: как нужно заводить автомобиль в мороз
В минздраве озвучили суточный прирост зараженных COVID-19 в Кировской области
Газета «Pro Город Кирово-Чепецк» номер 02 от 16 января 2021 года
Россия в 2020 году пережила квартирный бум
Два полицейских погибли в массовом ДТП в Кирово-Чепецком районе: известны подробности
Чепецкий морж: «Нахожусь в ледяной воде по 20 минут»
Жанна Анисимова рассказала о своем увлечении
#Здоровье. Решили моржевать, чтобы избавиться от хронических болезней, например, мой муж, с которым мы вместе закаляемся, много лет страдал от гайморита и насморка, его даже перестала мучить межреберная невралгия. Я реже стала обращаться к косметологам, так как кожа омолаживается и становится упругой от закаливания.
#Образ жизни. Сухим закаливанием занимаемся каждый день, мы просто не одеваем курток и свитеров в любую погоду, в футболках и шортах ходим по улице в мороз. Заплываем регулярно, пока можно проехать на пляж, местные спасатели нас уже знают. Зимой ездим в Киров – в Трифонов монастырь, там есть купель.
# Холод. Вода примерно +4 градуса, сначала заходим в нее по колено, так как надо привыкнуть, ноги сводит немного, а потом до 20 минут нахожусь в воде, муж столько не может. Он просто несколько раз заходит в прорубь.
#Эмоции. Закаливание очень бодрит, не объяснить те чувства, которые переполняют, когда выходишь на берег или приходишь в тепло с улицы. Это надо просто попробовать, и вас затянет.
#Планы. Мечтаем купить землю, чтобы пострoить там дом и баню, бассейн на участке тоже будем делать, чтобы закаляться. Еще хотим, чтобы у нас было больше единомышленников, те, кто когда-то пострадал от закаливания, просто делали это неправильно!

От полицейского до монтажника: 5 вакансий в Чепецке с зарплатой до 115 000 рублей

"Водитель легкового автомобиля погиб на месте": в Кирово-Чепецком районе произошла авария

Автосервисы, шиномонтаж и автомойки Кирово-Чепецка

«Он ушел с криминальной компанией»: отец пропавшего год назад чепчанина не теряет надежды

Газета "Pro Город Кирово-Чепецк" онлайн: все номера

Весы примут важное решение, а Скорпионы получат подарок судьбы: гороскоп на 2021 год

Пару бокалов пенного раз в неделю: это алкоголизм или нет?

Полезные сервисы: оплата ЖКХ, запись к врачу и другие онлайн-услуги в Чепецке

В Роспотребнадзоре рассказали, что привитые от COVID-19 могут заразиться им
