Известно, каких правил нужно придерживаться до и после прививки от COVID-19

Известно, каких правил нужно придерживаться до и после прививки от COVID-19Фото из архива progorod

Это поможет избежать негативных последствий после вакцинации

Стало известно, каких правил нужно придерживаться до и после вакцинации против коронавирусной инфекции, чтобы избежать наступления нежелательных последствий. Информация об этом появилась в официальном сообществе Оперштаба Кировской области.

Как нужно вести себя перед прививкой и после нее:

  • Если у вас есть хронические болезни, то обязательно посетите врача, чтобы узнать, в каком состоянии они находятся. Прививку можно ставить только при ремиссии заболевания;
  • Ешьте овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень, кефир, йогурт, простоквашу и квашеную капусту;
  • За 3 дня до вакцинации и после нее категорически нельзя употреблять любой алкоголь;
  • За пару дней до прививки и после нее нельзя перегружать организм спортивными занятиями;
  • Перед тем, как поставить прививку, нужно выспаться, чтобы организм хорошенько отдохнул;
  • В день вакцинации нельзя посещать бани, бассейны и сауны;
  • Нельзя долгое время находиться на солнце;
  • После вакцинации спите как минимум по 7-8 часов;
  • Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму возможность для формирования антител;
  • Продолжайте соблюдать защитные меры: носите маску в людных местах, мойте руки и используйте антисептик.
Известно, что полноценный иммунитет может появиться примерно через 40 дней после первого укола. Именно поэтому на этот период необходимо оградить себя от всех болезней и не заразиться, так как любое заболевание способно помешать выработке иммунитета после вакцинации.

Ранее мы писали о том, что россиянам за вакцинацию против COVID-19 хотят давать три оплачиваемых выходных

    ...

    • 0

    Популярное

    Последние новости