Чаще, чем вы думаете: как часто нужно менять подушку - запомните раз и на всю жизнь

Многие не меняют подушки годами. Однако именно она напрямую влияет на качество сна и здоровье, поэтому стоит внимательно следить за её состоянием.

Рекомендованные сроки замены для разных наполнителей

Срок службы зависит от материала. Если у вас пена с эффектом памяти, то менять её надо каждые 2-3 года. Однако если подушка потеряла упругость и перестала восстанавливать форму, заменить нужно раньше.

Если подушка из пуха и пера, то при профессиональной чистке раз в полгода она может служить до 2-3 лет. Без регулярного ухода она уже через 24 месяца станет рассадником микроорганизмов и пылевых клещей.

Срок службы синтетических наполнителей (холлофайбер, струттофайбер) составляет до 3-5 лет при условии регулярной стирки согласно инструкции. После этого теряют объём и упругость.

Признаки, что подушку пора менять

Есть явные сигналы, которые указывают на необходимость замены аксессуара:

• Появление устойчивого неприятного запаха даже после проветривания.
• Наполнитель скомкался, просел или не восстанавливает форму.
• На чехле (под наволочкой) заметны жёлтые пятна.
• Возникают проблемы со сном: трудно найти удобное положение, появляется чувство усталости после отдыха.
• После пробуждения регулярно болит шея, голова или чувствуется напряжение в плечах.
• Обостряются аллергические реакции, появляется беспричинный кашель или чихание.

Как продлить жизнь подушке

Чтобы аксессуар служил дольше и оставался гигиеничным, достаточно соблюдать простые правила:

1. Использовать дополнительный защитный чехол, который бережёт наполнитель от загрязнений.
2. Регулярно менять наволочки (раз в 5-7 дней).
3. Проветривать подушку на свежем воздухе при сухой погоде.
4. Следовать инструкции по уходу: своевременно стирать (если это допустимо) или сдавать в профессиональную чистку.

Источник: Матрасы Consul

Ранее мы писали: Около этих предметов нельзя ставить Wi-Fi роутер - запомните раз и навсегда. Не повторяйте моих ошибок и Не шторы: чем закрыть окна, чтобы не было видно с улицы - 6 прекрасных вариантов

Читайте также: 

• Женские имена-обереги, которые дарят девочкам силу, успех и гармонию - 10 самых энергетически сильных имен
• Как часто стоит принимать душ и мыть голову - этот график запомните раз и на всю жизнь
• В январе герань только этого и ждет: правильно поливаю и обрезаю - любуюсь цветением с весны до осени