Одна фраза — и взрослые дети всегда будут вас ценить и уважать: ее запомните раз и навсегда
- 21:00 13 ноября
- Ксения Сизова
Когда дети вырастают, у них появляются собственные семьи, работа, заботы и планы. Родителям бывает непросто привыкнуть к тому, что звонки становятся реже, а о встречах приходится договариваться заранее. Возникает желание чаще писать, спрашивать, почему не приехали, предлагать помощь. Но такая настойчивость не всегда сближает.
Иногда лучшее, что можно сделать для отношений с повзрослевшими детьми, — перестать добиваться внимания любой ценой. Для этого стоит пересмотреть несколько привычек.
Не требовать постоянных звонков
Фразы «почему не отвечаешь?» и «ты совсем забыл про родителей?» редко вызывают желание общаться чаще. Ребёнок начинает воспринимать каждый звонок как очередную проверку.
Вместо упрёков лучше прямо сказать, что хочется чаще разговаривать и проводить время вместе. Без обвинений и попыток вызвать чувство вины. Искреннее приглашение на семейный ужин работает лучше, чем очередное выяснение отношений.
Не покупать внимание подарками
Некоторые родители стараются удержать близость подарками, деньгами и постоянной помощью. Кажется, что если отдавать больше, дети будут чаще вспоминать и приезжать.
Но забота не должна становиться платой за любовь. Помогать стоит тогда, когда действительно есть желание и возможности, а не из страха потерять расположение близких.
Научиться говорить «нет»
Готовность выполнять любую просьбу со временем превращается в обязанность. Особенно тяжело, когда родители уже устали, но продолжают соглашаться, чтобы никого не расстроить. Необязательно присматривать за внуками каждый выходной, бросать свои дела ради чужих планов или отдавать деньги в ущерб собственным потребностям.
Спокойное «сегодня не получится» — вполне нормальный ответ. Уважение к себе начинается с понимания собственных возможностей.
Не превращать жизнь в ожидание детей
Если все планы зависят от того, позвонят ли дети и приедут ли на выходных, любое изменение их расписания становится поводом для расстройства. Поэтому важно сохранять собственные интересы. Встречи с друзьями, прогулки, дача, путешествия, любимые занятия и новые знакомства делают жизнь насыщеннее.
У родителей должны быть свои радости и планы. Не нужно откладывать интересную поездку или встречу только потому, что вдруг дети решат заглянуть в гости.
Не бояться говорить о своих чувствах
Если дети обращаются преимущественно тогда, когда им что-то нужно, не стоит делать вид, что это совершенно не беспокоит. Лучше спокойно объяснить свою позицию: «Мне приятно помогать, но я хочу, чтобы мы общались не только по делам. Мне важно просто поговорить, узнать, как у вас жизнь».
Фраза, которая поможет обозначить границы
Иногда достаточно сказать: «Я тебя люблю и всегда рад общению, но больше не буду выпрашивать внимание. У меня тоже есть своя жизнь, и я хочу жить её с удовольствием. Захочешь приехать или позвонить — я буду рад».
В этих словах нет обиды или попытки наказать молчанием. Есть спокойное понимание того, что близость невозможно купить. Взрослые дети имеют право на собственную жизнь, а родители — на свои интересы, отдых и личное пространство. Не нужно отказываться от себя ради редких встреч и звонков. Тёплые отношения гораздо легче сохранить там, где есть взаимное уважение, искренность и свобода общаться не из чувства долга, а по желанию.
Читайте также: