Известно, каких правил нужно придерживаться до и после прививки от COVID-19

Это поможет избежать негативных последствий после вакцинации

Стало известно, каких правил нужно придерживаться до и после вакцинации против коронавирусной инфекции, чтобы избежать наступления нежелательных последствий. Информация об этом появилась в официальном сообществе Оперштаба Кировской области.

Как нужно вести себя перед прививкой и после нее:

• Если у вас есть хронические болезни, то обязательно посетите врача, чтобы узнать, в каком состоянии они находятся. Прививку можно ставить только при ремиссии заболевания;
• Ешьте овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень, кефир, йогурт, простоквашу и квашеную капусту;
• За 3 дня до вакцинации и после нее категорически нельзя употреблять любой алкоголь;
• За пару дней до прививки и после нее нельзя перегружать организм спортивными занятиями;
• Перед тем, как поставить прививку, нужно выспаться, чтобы организм хорошенько отдохнул;
• В день вакцинации нельзя посещать бани, бассейны и сауны;
• Нельзя долгое время находиться на солнце;
• После вакцинации спите как минимум по 7-8 часов;
• Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму возможность для формирования антител;
• Продолжайте соблюдать защитные меры: носите маску в людных местах, мойте руки и используйте антисептик.

Ранее мы писали о том, что россиянам за вакцинацию против COVID-19 хотят давать три оплачиваемых выходных