Уход за телом осенью

За кожей в это время года нужно тщательно ухаживать

Первые недели золотой осени пробегают быстро вслед за шумным летом, и вот уже вокруг нас пасмурное небо, дожди, слякоть и холодные ветра. Такая картина не прибавляет оптимизма, и чтобы наше тело не начало тускнеть вместе с природой, следует подбодрить себя правильным осенним уходом.

 

Увлажняющие средства

 

В связи с тем, что в осенний период кожа дышит не так много и сталкивается с температурными перепадами, уже скоро она начинает шелушиться и сохнуть. Поэтому уже в сентябре следует начать применять увлажняющие гели и лосьоны для тела, предпочтение отдавайте одежде из натуральных тканей, не лишающих кожу «естественного дыхания», принимайте ванны с добавлением ароматических масел, раз в неделю позвольте себе сауну и пройдите осенний курс массажа. В общем, любовь и внимание к собственному телу, должно выражаться в питательных и укрепляющих процедурах. Увлажняющие и питательные средства наносите за час-полтора до выхода на улицу.

 

Защитить кожу от осеннего холода поможет и косметика маскирующего и декоративного плана.

Гигиеническая или увлажняющая помада и тональная основа могут исполнять роль защитного барьера, как от переохлаждения, так и различных вредоносных воздействий. Основное правило, чтобы используемая косметика соответствовала типу вашей кожи.

 

Осенью мы надеваем на себя несколько слоев одежды − это очень мешает коже получать нужное ей количество кислорода, поэтому старайтесь носить одежу из натуральных тканей, ведь синтетика ускоряет процесс потери влаги и кожа может начать шелушиться, − считает врач-дерматолог Инна Колесникова. − Для того, чтобы избежать шелушения кожи не забывайте наносить на тело увлажняющие кремы или молочко. При этом будет очень хорошо, если в состав этих средств войдет витамин А, молочные протеины и фруктовые кислоты − они помогут коже быть гладкой и мягкой.

 

Ванна Клеопатры

 

Эта ванна один из рецептов красоты Клеопатры. Возьмите 1 литр молока, чашку меда и 2 столовые ложки оливкового масла. Греем мед на водной бане и подогреваем молоко. После этого теплый мед добавляем молоки и полностью размешиваем. В смесь меда и молока добавляем масло. Полученный состав нужно вылить в ванну. После такой процедуры ваша кожа станет нежной и бархатистой.

 

Маски для ухода за телом осенью

 

Отличная маска два в одном, которая поможет увлажнить кожу и снять усталость: нужно смешать горчичное, оливковое и кунжутное масла в равных пропорциях.  Нанесите маску на тело и примите ванну, не смывая ее.

Очень хорошо помогут восстановить кожу и маски из морепродуктов, которые богаты йодом. Очень хороший рецепт маски для тела из ламинарии и меда.  Для этого вам нужно взять пол стакана сушеной морской капусты, 2 столовые ложки морской соли, желательно мелкой, 1/4 стакана масла и столовую ложку яблочного уксуса. Заливаем морскую капусту кипятком и настаиваем в течении 30 минут. После того, как капуста настоялась лишнюю воду сливаем в отдельную емкость. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Если смесь получается слишком густая ее разбавляют слитым ранее капустным настоем. Держать такую маску на теле следует в течении 15-20 минут. Не рекомендуется после маски вытирать кожу полотенцем. Лучше аккуратно промокнуть излишки воды.

 

Рябиновая маска

 

Смешайте кашицу рябиновых плодов и пол чайной ложки меда. Нанесите на лицо. Смывать нужно через 15-20 минут.

 

Для увядающей кожи идеально подойдет маска «Печеное яблочко»

 

Запекаем яблоки в духовки, делаем из них пюре, смешиваем с чайной ложкой меда. Можно добавить несколько капель масла. Сотрите маску с лица влажной салфеткой через 20 минут после нанесения.

 

Хлебная маска, подойдет любому типу кожи

 

Кусок белого хлеба без корок нужно залить молоком, так, чтобы кусок только немного размок. Полученную массу нанести на лицо, на 15 минут. Затем ополоснуть лицо теплой водой.

Осенью следует отказаться от использования антибактериального или обычного мыла, рекомендуется применять лишь мягкие средства очистки – гели для душа, молочко для тела, пенки для умывания и т.д. Употребление скрабов следует сократить до одного нанесения в неделю.

 

Питание и защита нашей кожи при помощи наружных средств - лосьонов, кремов, гелей и различных масок – это важная составляющая ухода за телом. Но не следует забывать и о внутреннем, более важном, факторе здорового самочувствия организма. Следует обогащать нашу кожу посредством здорового питания, благо осенью предостаточно различных овощей и фруктов, также рекомендуются белковые продукты и пища, содержащая жиры и углеводы.

 

Бережем ручки

 

В осенний период повышенное внимание рекомендуется уделить защите рук. Перед выходом на улицу, за час, нанесите комплексный крем, с увлажняющим и питательным эффектом. Дополнительной помощью в защите кожи рук, могут стать питательные ванночки и маски, помогут и вечерние сеансы массажа кистей рук. Не забывайте надевать осенние перчатки, которые не только защитят ваши ручки, но и придадут утонченность вашему образу.

 

Также в осеннее время в большей степени страдают волосы, оставаясь незащищенными в холодный период. Ведь большинство из нас пренебрегают ношением шапок и капюшонов. Под действием низких уличных температур кровеносные сосуды сужаются, замедляя и кровообращение. С другой стороны и длительное нахождение под головными уборами ослабляет волосы и пересушивает кожный покров головы. Поэтому старайтесь применять специальные восстанавливающие шампуни, бальзамы, маски для волос, а вот пластмассовые расчески следует отложить в сторону (электризация волос приводит к их ломкости).

 

В осенний период кожа принимает все меньше кислорода – мы чаще предпочитаем находиться в помещении, чем на свежем воздухе. Устраивайте для себя оздоровительные часы для прогулок на природе, занятий спортом или просто выезда за город. Позвольте пройтись пару остановок до дома пешком.И естественно, самый главный фактор прекрасного внешнего вида – наше настроение – улыбайтесь – и это сохранит вашу красоту на годы вперед!