Никогда не жалейте себя - и вот почему: Иван Охлобыстин дал жесткий, но мудрый совет - запомните его на всю жизнь

Иногда чувство опустошенности накатывает не из-за крупных неудач, а в тихие, мимолетные моменты. Человек просто останавливается, и внутри просыпается тихий голос, который шепчет: «Почему опять я?». 

Со стороны это незаметно, но такая мысль становится первой трещиной, через которую в душу просачивается жалость к себе.

Откуда берется привычка жалеть себя

В детстве проблемы решались просто: упал — тебя пожалеют, обиделся — тебя утешат. Эмоции быстро находили отклик у окружающих. Во взрослой жизни все иначе. Приходится самостоятельно справляться с трудностями, и далеко не все к этому готовы.

Некоторые люди продолжают ждать внешней поддержки, как в детстве. Когда ее нет, они начинают жалеть себя сами. Сначала это кажется безобидным утешением, но постепенно превращается в разрушительную привычку.

Чем опасна жалость к себе

Это чувство часто маскируется под заботу о себе, но на деле оно лишь подрывает силы. Внутренний голос превращается в нытика, который твердит: «Я не справлюсь», «У других легче», «Зачем стараться?».

Психологи справедливо отмечают, что жалость к себе — это корень личного бессилия. Человек, который постоянно себя жалеет, теряет веру в свои возможности. Он видит мир враждебным, а обстоятельства — непреодолимыми. Это мешает строить честные отношения с другими и добиваться целей.

Как разорвать этот круг

Справиться помогают не сложные техники, а простые, но действенные шаги.

Принятие ответственности

Главный шаг к изменениям — это осознание, что только вы отвечаете за свою жизнь. Жалость к себе исчезает, когда человек понимает: все в его руках. Это не про вину за все происходящее, а про контроль над своими действиями и реакциями.

Переход к действиям

Самый эффективный способ — заменить мысли действиями. Не ждать вдохновения, а начать с маленьких, но конкретных шагов. Даже минимальное движение вперед придает сил и уверенности.

Смена внутреннего диалога

Важно отслеживать моменты, когда включается режим жертвы, и сознательно менять формулировки. Вместо «У меня не получится» можно сказать: «Я попробую по-другому». Это помогает переключиться с проблемы на поиск решения.

Как мудро заметил Иван Охлобыстин:

«Надо не жалеть себя. Пропади всё пропадом! И бешеной собаке триста вёрст не крюк. Никто не в состоянии нас остановить. Силы наши ничем не ограничены. Всё, что говорят, что мы не можем сделать, – врут! Врут и пытаются нас остановить. Сила наша безгранична. Мы можем всё. Надо в себя верить».

Источник: Просто о жизни и воспитании

Читайте также:

• Почему кошки спят в ногах у хозяина - 5 главных причин. Обязан знать каждый владелец
• Не 5 часов и не 7: вот сколько можно находиться за рулем без перерыва - запомните раз и на всю жизнь
• Не только смена шин: механик назвал вещи, о которых забывает половина водителей перед зимой - проверьте список
• 6 ошибок, которые все туристы совершают в Беларуси - получают испорченный отпуск. Вот на что обратить внимание
• Лучше семги и форели: засаливаю горбушу по особому рецепту - через 1 час божественная рыбка уже на столе