Летний уход за волосами: трихолог объясняет, как часто мыть голову

С приходом жарких летних дней вопросы по уходу за волосами становятся особенно актуальными.

Повышенные температуры, активное потоотделение и загрязнённый воздух требуют более внимательного подхода к чистоте кожи головы. Тем не менее, универсального графика мытья не существует — частота этой процедуры зависит от индивидуальных особенностей и типа волос.

Индивидуальный подход — залог здоровья волос Оптимальная частота мытья определяется вашим комфортом и состоянием волос. Если ваша кожа головы быстро становится жирной, ежедневное мытье может быть оправданным. Однако для обладателей более сухих волос или кожи, склонной к ломкости, достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Негативные последствия неправильного режима Редкое мытье может привести к накоплению кожного сала, остатков стайлинговых средств и пыли, что вызывает зуд, неприятный запах, перхоть и ухудшение состояния кожи головы. С другой стороны, чрезмерное мытье может пересушить кожу, нарушить её защитный барьер и сделать волосы ломкими и тусклыми. Если вы заметили такие проблемы, стоит пересмотреть режим ухода.

Рекомендации по типу волос

• Нормальные волосы лучше мыть каждые 2-3 дня, чтобы эффективно удалять загрязнения и излишки жира.
• Кудрявые волосы также требуют такого же режима. Чаще всего они загрязняются из-за использования укладочных средств, поэтому 2-3 мытья в неделю — оптимальный вариант.
• Тонкие волосы нуждаются в более частом очищении — примерно через день, чтобы поддерживать объём и свежесть.
• Густые и афротекстурные волосы менее подвержены загрязнению, и им достаточно одного мытья в неделю для сохранения чистоты и естественного баланса.

Летом все типы волос могут требовать более частого мытья из-за пота, повышенной влажности и пыли, особенно в городских условиях. Поэтому даже тем, кто обычно моет голову дважды в неделю, стоит быть готовыми к увеличению частоты в жаркие дни.

Читайте также:

• На диктанте 65% учеников допускают ошибки — взрослые вообще сбиваются с толку: правильный ответ знают лишь умники с IQ выше 150
• 12 способов ехать в поезде без соседей: это действительно работает - совет от опытных туристов
• Купаться невозможно, люди сидят на берегу: Черное море преподнесло неприятный сюрприз отдыхающим
• «Драки здесь – дело привычное». Назван самый ужасный поезд РЖД
• Съедобные и очень вкусные, но слишком похожи на поганки: 4 неизвестных гриба, которые могут украсить ваши корзины