С 20 июня бесплатно для всех пенсионеров: вводится новая долгожданная льгота

Лето приносит не только тёплый воздух и длинные дни, но и новые возможности для жителей старшего возраста.

Центры активного долголетия по всей России переходят на круглосуточный режим работы, позволяя пожилым людям вести активный образ жизни в удобное для них время. Такой формат делает досуг доступным и интересным вне зависимости от индивидуальных привычек или биологических ритмов.

Раньше занятия для пенсионеров часто проходили в строго определённое время, что не всегда устраивало всех желающих. Теперь же каждый может выбрать себе занятие по душе — утром, днём, вечером или даже ночью. Для любителей раннего подъёма предусмотрены зарядка и йога на свежем воздухе. Дневные часы — время для лекций, творческих мастер-классов и игр. Вечером и ночью работают студии танца, арт-терапии и другие активности, подходящие тем, кто чувствует себя бодро именно после заката. Также организуются совместные мероприятия для бабушек, дедушек и внуков с детскими зонами и семейными развлечениями.

Ещё один важный плюс — всё это доступно бесплатно. Ранее подобные услуги могли позволить себе лишь посетители элитных клубов, но теперь они становятся частью государственной программы. Например, популярная скандинавская ходьба проводится даже ночью, что позволяет сохранять физическую форму и получать удовольствие от прогулок под луной. Творческие студии работают вне зависимости от времени суток, предлагая пенсионерам заниматься живописью, музыкой или лепкой. Также набирает популярность цифровая грамотность: люди старшего поколения осваивают компьютеры, смартфоны и даже пробуют работать с нейросетями.

Эффективность таких программ подтверждена научными исследованиями. Участники регулярных занятий демонстрируют заметное улучшение когнитивных способностей — риск снижения памяти и внимания уменьшается почти на треть. Около 80% участников отмечают улучшение физического состояния: повышается подвижность, стабилизируется общее самочувствие. Также значительно снижается уровень тревожности и депрессии, так как социальная вовлечённость даёт чувство причастности и поддержку окружения.

Такие изменения открывают новую страницу в жизни старшего поколения. Старость перестаёт восприниматься как время ограничений и утрат, превращаясь в период возможностей, новых увлечений и интересных знакомств. Активный образ жизни становится не исключением, а нормой, доступной каждому, кто хочет оставаться в строю жизни.

Круглосуточные центры активного долголетия не просто предлагают полезный досуг — они создают среду, в которой пенсионеры чувствуют себя нужными, востребованными и счастливыми. Жизнь после пенсии становится яркой, наполненной и по-настоящему интересной — а значит, возраст перестаёт быть преградой для развития и радости.

Читайте также:

• Три самых неприхотливых многолетника для вашего сада: посадил и забыл
• Этот плетистый многолетник цветет каскадами из роз даже в суровом климате
• Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали идеальный напиток для утра - улучшает кожу и радует кишечник
• 12 способов ехать в поезде без соседей: это действительно работает - совет от опытных туристов
• Вижу эти тайные символы на ценнике — беру сразу: продукты из «Пятёрочки» реально дешевле, если знать, куда смотреть