Известный врач назвал способ восстановления мышц после COVID-19

Коронавирусная инфекция влияет на мышечную массу даже тренированных людей

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала, как восстановить мышечную массу после коронавируса.

Переболевшие коронавирусом и проходившие лечение в больнице зачастую теряют большое количество мышечной массы. Восстанавливать работу мыщц нужно осторожно, без излишних нагрузок на сердечно-сосудистую систему, – пояснила врач.

Специалист уточняет, что даже если до болезни человек был хорошо натренирован, то возвращаться к привычным нагрузкам резко не рекомендуется.

Начинать следует с малоинтенсивных занятий. Безопаснее всего заняться ходьбой и плаванием, – считает врач.

Небольшие прогулки помогут улучшить самочувствие. Постепенно можно увеличивать дистанцию и скорость ходьбы.

Если восстановление мышечной массы происходит очень медленно или вовсе не происходит, то следует обратиться к врачу за профессиональной помощью.

Ранее мы сообщали, что на 13 августа 2021 года в Кировской области известно число заболевших коронавирусной инфекцией.