Босоножки снова хочется носить: этот вечерний ритуал помогает сделать пятки мягкими как облачко уже после нескольких процедур
- 14:45 9 июля
- Екатерина Адамова
Летом кожа стоп испытывает особенно большую нагрузку. Открытая обувь, горячий асфальт, сухой воздух и длительная ходьба постепенно приводят к появлению шероховатости и натоптышей. Даже дорогие кремы не всегда дают заметный результат, если наносить их только на плотный слой огрубевшей кожи.
Подологи отмечают, что домашний уход будет эффективнее, если сочетать сразу несколько этапов: распаривание, мягкое удаление ороговевших клеток и интенсивное увлажнение. Именно такая последовательность помогает сохранить кожу гладкой надолго.
Подготовьте стопы правильно
Начните процедуру с теплой ванночки для ног. Достаточно налить в таз воду температурой около 37–40 градусов и подержать стопы 10–15 минут.
При желании можно добавить 2–3 столовые ложки морской соли. После распаривания кожа становится мягче, а средства для ухода работают значительно эффективнее.
Лайфхак: не делайте воду слишком горячей. Сильный нагрев может пересушить кожу и усилить чувство сухости после процедуры.
Осторожно удалите огрубевшую кожу
После ванночки промокните ноги полотенцем и аккуратно обработайте пятки пемзой или специальной пилкой для стоп. Не стоит пытаться снять слишком толстый слой кожи за один раз.
Подологи предупреждают, что чрезмерное трение может дать обратный эффект. Организм начинает активнее защищать стопы, и кожа грубеет еще быстрее.
Самый важный этап — увлажнение
После обработки нанесите плотный крем с мочевиной, глицерином или пантенолом. Средства с содержанием мочевины 10–20% помогают удерживать влагу и постепенно смягчают огрубевшие участки.
Для усиления эффекта можно надеть хлопковые носки и оставить крем работать на всю ночь. За несколько часов кожа впитает значительно больше полезных компонентов.
Лайфхак: если под рукой нет специального крема для стоп, используйте плотный увлажняющий крем, а сверху нанесите тонкий слой косметического вазелина. Он помогает уменьшить потерю влаги.
Как часто проводить уход
Если кожа пяток сильно пересушена, процедуру рекомендуется повторять 1–2 раза в неделю. Когда состояние стоп улучшится, достаточно поддерживающего ухода один раз в 7–10 дней.
Ежедневно желательно использовать увлажняющий крем после душа. Такой простой ритуал занимает всего пару минут, но помогает значительно дольше сохранять пятки мягкими.
Лайфхак: летом выбирайте обувь по размеру. Постоянное трение и давление на пятку ускоряют образование натоптышей и делают кожу более грубой.
Когда лучше обратиться к специалисту
Домашний уход подходит при обычной сухости кожи. Если появились глубокие болезненные трещины, кровоточивость или признаки воспаления, лучше обратиться к подологу или дерматологу.
Специалист поможет подобрать правильный уход и исключит заболевания, которые иногда становятся причиной сильного ороговения кожи.
Личный опыт
Автор портала prochepetsk.ru Екатерина Адамова признается:
«Раньше я вспоминала о пятках только перед отпуском, а потом пыталась исправить ситуацию за один вечер. Со временем поняла, что гораздо лучше уделять стопам всего 15 минут один-два раза в неделю. Такой уход оказался намного эффективнее, и теперь летом я спокойно ношу открытую обувь без долгих подготовок.»
Читайте также:
- Старые футболки больше не выбрасываю: 8 полезных вещей для дома, которые делаются за несколько минут
- Запах пота из обуви исчезает за 30 секунд: хозяйки раскрыли копеечный способ со средством из аптечки
- Залила капусту кефиром — домашние попросили добавку: необычные блины получаются пышнее обычных
- В июле зажигаю лавровый лист у себя в квартире - радуюсь своей смекалке: крутой лайфхак