"Аномальная жара до +35 уже на пороге". Метеорологи обновили прогноз к 1 июля

После сравнительно умеренного старта летнего сезона жителей многих областей России ожидает серьезное температурное испытание.

Метеорологи оповещают о надвигающемся экстремальном зное, который достигнет максимальных значений к началу июля, когда дневные показатели термометров поднимутся до +35°C.

Согласно информации от специалистов Гидрометцентра, в предстоящие сутки температурные показатели начнут планомерно увеличиваться. Особенно заметным потепление окажется в южной и центральной частях страны. Населению этих территорий рекомендуется подготовиться к высоким температурам и предпринять профилактические действия для предотвращения перегрева организма и сопутствующих проблем со здоровьем.

Регионы максимального температурного подъема

По данным метеорологов, экстремальный зной охватит преимущественно следующие территории:

• Южные регионы: Ростовская область, Краснодарский и Ставропольский края, республики Северо-Кавказского региона. В этих местах температура может превысить отметку в +35 градусов.
• Центральный регион: Московская, Владимирская, Ярославская, Рязанская и соседние области. Прогнозируется нагрев воздуха до +30...+33 градусов.

Советы экспертов по преодолению жары

Для минимизации негативного воздействия высоких температур на организм эксперты советуют:

• Минимизировать нахождение под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00.
• Отдавать предпочтение светлой, свободной одежде из натуральных материалов.
• Обеспечивать достаточное поступление жидкости для поддержания водного баланса. Оптимальными напитками являются чистая вода, некрепкий чай или натуральный морс.
• Сократить физические нагрузки в пиковые часы жары.
• Использовать прохладный душ для охлаждения тела несколько раз в течение дня.
• Категорически избегать оставления детей и домашних животных в закрытых автомобилях.

Прогноз на ближайшее будущее

Специалисты по метеорологии пока воздерживаются от точных предсказаний относительно продолжительности периода экстремальных температур. Однако предварительные расчеты указывают на то, что понижение температурного режима не ожидается ранее следующей недели. Рекомендуется регулярно отслеживать обновления метеопрогнозов для своевременного реагирования на изменения погодных условий.

Проявляйте повышенное внимание к состоянию своего организма и соблюдайте меры предосторожности!

Читайте также:

• Учительница позеленеет от гнева, если вы оплошаете с этим словом — в школе изучали несколько раз: выберите правильный ответ
• Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали идеальный напиток для утра - улучшает кожу и радует кишечник
• Японцы неспроста живут до 100 лет: едят продукт, который в России люто ненавидят
• Синоптики озвучили неутешительный прогноз на лето. Июль и август будут просто ужасными
• Получат поцелуй Бога: Василиса Володина назвала 2 знака, которых ждет богатство в начале июля