Такой чай пейте по три раза в день: кожа будет упругой и сияющей - забудете об уколах красоты

В поисках вечной молодости многие тратят тысячи на дорогие инъекции и люксовые кремы, упуская из виду простой, но эффективный инструмент — натуральные чаи. Белый чай, ройбуш и каркаде способны преобразить кожу изнутри, подарив ей упругость и сияние

Три чашки в день — и необходимость в «уколах красоты» становится мифом. Рассказываем, как работает этот ритуал.

Белый чай: щит против старения

Собранный из нераскрывшихся почек, белый чай считается чемпионом среди антиоксидантов. Высокая концентрация полифенолов нейтрализует свободные радикалы, замедляя окислительный стресс — главную причину морщин. Исследования подтверждают: экстракт белого чая защищает от UV-излучения и сохраняет структуру коллагена, предотвращая провисание кожи. Регулярное употребление выравнивает тон лица, сглаживает мимические заломы и создаёт эффект «внутреннего свечения».
Совет: Заваривайте водой не горячее 80°C, чтобы сохранить полезные свойства. Идеален для утра — мягко бодрит и подготавливает кожу к воздействию внешних факторов.

Ройбуш: баланс для проблемного эпидермиса

Этот южноафриканский напиток без кофеина — находка для обладателей жирной или склонной к акне кожи. Цинк в составе регулирует работу сальных желез, а альфа-гидроксикислоты (AHA) бережно отшелушивают ороговевшие клетки, обновляя текстуру. Ройбуш также подавляет ферменты, разрушающие коллаген, продлевая молодость тканей. Его сладковатый вкус с древесными нотками успокаивает нервную систему, что особенно ценно вечером.
Лайфхак: Используйте охлаждённый настой для умывания — это сузит поры и снимет покраснения.

Каркаде: детокс и сияние

Ярко-красный гибискус — рекордсмен по содержанию витамина С, стимулирующего синтез коллагена. Антоцианы в составе укрепляют капилляры, улучшая микроциркуляцию крови и устраняя сероватый оттенок кожи. Лёгкий мочегонный эффект выводит лишнюю жидкость, борясь с отёками и «мешками» под глазами. Летом холодный каркаде с мятой или цитрусовыми не только освежает, но и тонизирует кожу.
Важно: Из-за высокой кислотности напиток не рекомендован при гастрите. Пейте его через трубочку, чтобы защитить зубную эмаль.

Оптимальное время: расписание от экспертов

Нутрициологи рекомендуют придерживаться схемы:

1. Утро — белый чай. Активирует антиоксидантную защиту, нейтрализует последствия стресса.

2. Обед — ройбуш. Снимает воспаления, вызванные УФ-излучением или загрязнённым воздухом.

3. Вечер — каркаде. Усиливает регенерацию клеток во время сна.

Дополнительные бьюти-ритуалы

Усильте эффект чайной терапии наружными методами:

• Заморозьте настои в формочках для льда. Протирайте лицо утром — это сузит поры и «разбудит» кожу.

• Смешайте заварку ройбуша с голубой глиной для маски против чёрных точек.

• Добавьте белый чай в термальную воду для спрея с антиоксидантным действием.

Важно помнить: Даже самые целебные чаи не заменят сбалансированное питание, SPF-защиту и достаточный сон. Однако в сочетании с этими элементами они становятся мощным оружием против старения. Попробуйте 21-дневный курс — и вы заметите, как кожа gains естественную плотность и сияние, словно после курса салонных процедур.

Читайте также:

• Восстанавливаю вытянутые томаты дедовским способом: 1 простой прием заменяет 5 подкормок
• Эксперты рассказали, какие места нельзя покупать в поезде, чтобы не испортить отпуск с самого начала - запомните раз и навсегда
• Нашла курорт, где нет русских, а цены - просто подарок: лечу в мае
• Не овсянка и греча: каша красоты поможет похудеть без диет, борется с морщинами и старением - просто нужно есть ее регулярно
• С 10 мая на теплицы вводится запрет: приняли решение для всех россиян, у кого есть дача или участок - новые штрафы