Погода в Кирово-Чепецке: нас ждет аномальная жара

Как уберечь себя?

По прогнозу Кировского Гидрометцентра в период с 24 по 29 июня по области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха на 7 и более градусов выше климатической нормы (норма +16+18).

Что делать если?

Солнечный удар.

 Это расстройство работы головного мозга в результате воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Необходимо купить летний головной убор, который будет укрывать вашу голову от солнца, для того, чтобы вы не получили солнечный удар.

Это форма теплового удара всегда протекает весьма болезненно. Основные симптомы солнечного удара - головная боль, общая слабость, вялость, рвота, высокая температура тела до 40 и более градусов, ускоренный пульс, мышечные спазмы и боль, кожа становится более горячей, потеря сознания.

Если вы стали очевидцем того, что человеку стало плохо, сразу же вызовите бригаду скорой помощи и, пока специалисты будут в пути, окажите пострадавшему доврачебную помощь.

Помощь пострадавшему

1. Нужно обязательно вынести человека с солнечной зоны и укрыть в тени.

2. При тошноте и рвоте расположить человека таким образом, чтобы избежать захлебывание рвотой.

3. Необходимо сделать холодный компресс. В тяжелых случаях — требуется искусственное дыхание.

4. Нужно снять с человека верхнюю одежду, чтобы пострадавшему было легче дышать.

5. Обязательно смачивание лица холодной водой, похлопывание по груди влажной тканью, это может быть полотенце, футболка, платок.

6. Также следует на голову положить холодный предмет, например бутылку с водой.

7. Важно частое обмахивание, опять же влажным полотенцем.

Постарайтесь не растеряться в форс-мажорной ситуации - если вы оказались рядом с человеком, которому требуется ваша помощь, постарайтесь сделать все правильно.

Главная цель - привести пострадавшего в чувство.

Профилактика

Чтобы избежать солнечного удара, важно соблюдать даже минимальные правила. В жаркую солнечную погоду следует носить головные уборы, желательно из светлого материала. Женщинам прекрасно подойдут шляпы – панамы, косынки, бейсболки. Мужчинам – бейсболки, летние шляпы или банданы.

Не забывайте про головной убор для детей, куда актуальнее будет летняя панама для ребенка, чем яркие бантики и переливающиеся необычные заколки. Всегда с собой нужно брать маленькую бутылочку воды, в случае, если у вас закружится голова. Много места не займут леденцы, ведь карамель будет кстати, если вас начнет тошнить.

И, конечно, старайтесь летом одевать легкую, светлую и приятную для тела одежду. Помните: ваше здоровье в ваших руках, поэтому берегите себя и своих близких.