Рецепт дня: рулетики из куриной грудки
- 23 ноября 2014
- 16+
- progorod
Простой рецепт сочного блюда из курицы
Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт приготовления вкусного и сочного блюда из куриного филе. Если его готовить в пароварке, оно будут еще и диетическим.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 3 шт.
- Сыр - 100 гр.
- Соль, специи, чеснок
Способ приготовления:
Куриное филе нарезаем на небольшие пласты. Слегка отбиваем.
Солим, перчим, добавляем укропа или другой пахучей травы.
В центр порционного филе кладем кусочек сыра и заворачиваем. Скрепляем специальными шпажками для готовки.
Выкладываем все шпажки в пароварку, кладем несколько зубчиков чеснока, сбрызгиваем оливковым маслом и ставим на 20 минут.
Если у вас нет пароварки, то можно запечь их в духовке.
Мясо в пароварке насыщается специями и становится очень ароматным. А главное, сочным.
