Как часто менять постельное белье: конкретную цифру запомните раз и на всю жизнь
- 12:30 14 сентября
- Ксения Сизова
Многие меняют постельное белье раз в 2 недели или реже, ориентируясь на собственные ощущения. Кажется, что этого достаточно, ведь видимых загрязнений нет. Но у медиков другая позиция.
В ткани живут микроскопические клещи, которые могут влиять на самочувствие. Они не видны глазу, но вызывают зуд и кожную аллергию. Со временем это отражается на иммунитете, поэтому вопрос частоты смены белья важнее, чем принято думать.
Почему неделя считается нормой
Даже если белье кажется чистым, на нем остаются мельчайшие частицы кожи и перхоть. На белой простыне их не заметить, но запах выдает себя. Именно поэтому медики советуют менять белье раз в неделю.
Стирка при высокой температуре и проглаживание горячим утюгом помогают снизить количество клещей. Особое внимание стоит уделять складкам, где они чаще всего и прячутся. Без этого даже частое обновление белья не даст нужного эффекта.
Совет: проглаживайте белье снаружи и изнутри, а не только по лицевой стороне. Так вы обрабатываете обе поверхности ткани.
Что ускоряет загрязнение
Срок зависит от материала белья, чистоты и влажности воздуха в квартире. Если в доме есть дети или животные, менять постель приходится чаще. Кошки и собаки часто спят на кровати в отсутствие хозяев и оставляют шерсть.
Дети могут есть в постели, оставляя крошки. Все это влияет на то, как быстро белье теряет свежесть. Поэтому в семьях с питомцами и детьми недельный срок стоит воспринимать как минимальный.
Совет: если питомец спит с вами, меняйте белье дважды в неделю. Шерсть и частицы кожи накапливаются быстрее, чем кажется.
Читайте также:
- Не бязь, не поплин и даже не сатин: хозяйки все чаще выбирают эту ткань — выдерживает 1000 стирок и не скатывается
- Напольная сушилка занимает полквартиры: 5 компактных способов сушить бельё – даже балкон не нужен
- Старые наволочки не отправляю на тряпки: 6 идей, как использовать их дома – все подруги просят научить