Стюардесса рассказала, почему всегда надо брать запасные носки в самолет
- 15:00 22 мая
- Ксения Сизова
Вы когда-нибудь выходили из самолёта с тяжёлыми, отёкшими ногами? Оказывается, виноват не только перелёт. Виноваты ваши носки.
Почему ноги замерзают в полёте
В салоне воздух циркулирует так, что у пола всегда прохладнее. Плюс человек долго сидит без движения — кровь застаивается, конечности быстрее теряют тепло. Носки дают дополнительную изоляцию, помогают согреться и расслабиться. Когда ногам тепло, заснуть легче, и перелёт переносится спокойнее.
Как носки помогают от отёков
Из-за неподвижной позы кровь хуже циркулирует, ступни опухают, появляется тяжесть. Компрессионные носки мягко давят на ткани и помогают крови двигаться быстрее. Даже обычные хлопковые модели работают — они сохраняют тепло и снимают сосудистые спазмы. Это дешёвый и простой способ облегчить ногам многочасовое сидение.
Гигиена и спокойствие
В длительных рейсах многие снимают обувь. Ходить по салону босиком — сомнительное удовольствие. Носки защищают ступни от грязных поверхностей и снижают риск подхватить бактерии. Плюс в них легче устроиться поудобнее, расслабиться и даже уснуть. Особенно актуально для ночных перелётов.
Какие носки взять с собой
Для коротких рейсов достаточно обычных хлопковых или смесовых — они дышат и не натирают. Для дальних маршрутов лучше купить компрессионные, так как они держат сосуды в тонусе и уменьшают отёки.
Если летите ночью — берите плотные или чуть утеплённые, но следите, чтобы резинка не сдавливала щиколотку. Идеальный вариант — положить в рюкзак запасную пару и переобуться уже на борту, пишут Тонкости туризма.
Ранее мы писали: Где в России самые опасные и активные клещи: полный гайд для туристов
Читайте также: