4 признака, что вашу подушку пора выбросить - их запомните раз и на всю жизнь
- 17:10 6 февраля
- Ксения Сизова
Качество сна во многом зависит от подушки. Со временем она теряет свои свойства, и её использование может навредить здоровью. Необходимо знать признаки, которые говорят о том, что её срочно нужно заменить.
Истёк срок службы
У каждой подушки есть условный срок годности. Изделия с натуральными наполнителями (пух, перо) рекомендуется менять каждые 2 года. Подушки с современными синтетическими материалами (холлофайбер, файбертек) могут служить до 5 лет при правильном уходе. Со временем внутри накапливаются омертвевшие клетки кожи, кожное сало и косметические средства, что создаёт среду для бактерий и пылевых клещей.
Потеря формы и упругости
Если подушка стала плоской, бугристой и её приходится постоянно взбивать — это явный сигнал к замене. Простой тест: сложите изделие пополам на 30 секунд. Качественная подушка должна быстро восстановить исходную форму. Утрата упругости приводит к неправильной поддержке шеи и головы во время сна.
Появление дискомфорта и болей
Регулярные пробуждения с болью в шее, плечах или спине часто связаны с изношенной подушкой. Возможно, изначально была выбрана неподходящая модель. Для решения проблемы стоит рассмотреть анатомические подушки из латекса или пен с эффектом памяти. Они повторяют изгибы тела, обеспечивая правильное положение позвоночника.
Стойкий неприятный запах
Появление запаха сырости, плесени или затхлости указывает на размножение бактерий или грибка. Часто это связано с повышенной влажностью в комнате или неправильным хранением.
Как продлить срок службы подушки
Регулярный уход помогает сохранить изделие. Стирать или чистить подушку следует согласно инструкции производителя. Наволочки рекомендуется менять не реже одного раза в неделю, а при использовании ночных кремов — ещё чаще.
Не следует ложиться спать с мокрыми волосами или косметикой. Хранить подушки нужно в проветриваемом месте.
Источник: Medaboutme.ru
Ранее мы писали: Эти 7 растений сейчас в тренде - поставьте дома и интерьер заиграет новыми красками
Читайте также: