Пеку пышные оладьи из минтая уже много лет: заменяет сытный и вкусный ужин — домашние уплетают за обе щеки
- 17 октября 2025
- Екатерина Адамова

Оладьи редко воспринимаются как основное блюдо — чаще как десерт или лёгкое дополнение к чаю. Но стоит лишь заменить муку рыбой и картофелем, и привычное угощение превращается в сытный ужин, от которого пахнет домом, теплом и уютом.
Как приготовить рыбные оладьи
Для рецепта подойдёт минтай — доступная и полезная рыба с нейтральным вкусом. Он отлично сочетается с картофелем и специями, а готовые оладьи получаются нежными внутри и с аппетитной румяной корочкой.
Необходимые ингредиенты:
- филе минтая — 560 г
- картофель — 450 г
- лук репчатый — 120 г
- яйца — 2 шт.
- мука пшеничная — 70 г
- сметана густая — 85 мл
- дижонская горчица — 25 мл
- растительное масло — 50 мл
- сушёный укроп — 20 г
- чеснок сушёный — 7 г
- куркума — 5 г
- паприка — по вкусу
- соль — по вкусу
- свежий укроп — немного для подачи
Приготовление
Картофель и лук очищают и натирают на крупной тёрке. Филе минтая нарезают и измельчают блендером до состояния мелких кусочков. Все ингредиенты соединяют в глубокой миске: рыбу, картофель, лук, яйца, муку и специи. Смесь перемешивают до густого, но мягкого теста.
На сковороде разогревают растительное масло, выкладывают ложкой оладьи и жарят их с двух сторон до золотистой корочки. Важно не спешить: рыба должна прожариться, а картофель — стать мягким, сохранив форму.
Соус для подачи
К этим оладьям идеально подходит соус из сметаны и горчицы.
Для него просто смешивают:
- сметану,
- горчицу,
- щепотку соли,
- чуть-чуть перца.
Соус добавляет лёгкую пикантность и делает вкус блюда ярче.
Простая еда, которая объединяет
Готовые оладьи можно подать с зеленью, солёными огурчиками или ломтиком лимона. Это не ресторанный рецепт, а домашняя еда — честная, сытная и понятная. Та, от которой в доме пахнет ужином и покоем.
Оладьи из минтая с картофелем — отличный способ разнообразить меню, не прибегая к сложным ингредиентам. Они вкусны и горячими, и остывшими, а на следующий день становятся только лучше, пишет источник.
Читайте также:
- Почему умные хозяйка давно отказались от вытяжки на кухне: просто они нашли более удобный вариант
- Мой лук никогда не загнивает при хранении - узнала 3 свои глупые ошибки. Не сохнет, не прорстает - ни одна луковка не пропадает
- Не портят мебель и не воняют псиной: 3 самые аккуратные породы собак - идеальны для квартиры