Утеплила полы дома за 30 минут часа - не потратила ни рубля: не мерзнем даже в -35
- 14 октября 2025
- Екатерина Адамова

Когда холодают стены и поддувает из-под пола, даже самый хороший обогреватель не спасает. Тёплый воздух уходит вниз, и в доме становится сыро и неуютно. Но есть несколько простых и доступных способов утеплить пол, не разбирая покрытие и не тратя крупные суммы.
1. Проверка щелей и зазоров
Самое первое — осмотреть пол у плинтусов, возле труб и под дверями. Даже маленькие щели пропускают холод. Их можно заделать обычным герметиком, монтажной пеной или смесью из опилок и клея ПВА. Иногда достаточно просто заменить старые плинтусы — и температура в комнате заметно повышается.
2. Фольгированная подложка
Быстрое решение для квартиры или дома с деревянным полом — подложка с фольгой. Её стелют прямо под линолеум или ковролин, отражающая сторона должна смотреть вверх. Фольга возвращает тепло в комнату, создавая эффект термоса. Стоит недорого, монтируется за пару часов и служит несколько лет.
3. Ковры и ковровые дорожки
Простое, но эффективное средство. Особенно помогает на первом этаже или над подвалом. Чем плотнее ворс и толще подложка — тем выше эффект. Можно использовать старые ковры или стеганые дорожки. Главное — застелить участки, где чаще ходят босиком, особенно возле кровати и дивана.
4. Пеноплекс или пенопласт
Если под полом подвал или черновое покрытие, можно утеплить снизу. Листы пеноплекса крепят прямо к основанию, щели проклеивают монтажной пеной. Это уменьшает теплопотери почти вдвое. При желании сверху можно настелить линолеум или ламинат — слой утеплителя выдержит нагрузку.
5. Вспененный полиэтилен
Этот материал часто используют как временную теплоизоляцию. Он лёгкий, недорогой и не боится влаги. Достаточно расстелить рулоны по полу и закрепить скотчем. Эффект чувствуется сразу — поверхность становится теплее, а сквозняки исчезают.
6. Электрические тёплые коврики
Если нужно быстро согреть одно помещение, подойдут мобильные тёплые коврики — они подключаются в розетку и равномерно прогревают поверхность. Особенно удобны в спальне или на кухне, где ноги постоянно мёрзнут.
Главное — не дать теплу уйти
Даже простейшие меры заметно повышают комфорт. Герметик, подложка и старый ковёр стоят дешевле новых окон, но сохраняют до 30% тепла. А значит, можно обойтись без дорогостоящего ремонта и зимовать с уютом, когда за окном мороз.
Читайте также:
- Узнала, как хранить капусту в пленке: и в мае хрустит, сочная, не вянет и не чернеет - делюсь лайфхаком от мудрых садоводов
- Самое главное качество, которое делает женщину желанной в глазах мужчины: мнение Лабковского
- Забудьте про кирпичи и прищепки: старый дед подсказал, как умно укрыть гортензию на зиму – ветер не сорвет