С 7 июня будет полностью бесплатно для всех пенсионеров: вводится долгожданная льгота
- 5 июня 16:00
- Мария Чунарева
Сегодня восприятие пожилого возраста кардинально изменилось: он больше не ассоциируется с пассивностью.
Напротив, это период, когда человек может раскрыть новые горизонты и реализовать давние мечты. Этому способствует федеральный проект «Активное долголетие», который стал частью национальной программы «Демография».
Комплексная поддержка на всех уровнях
Программа охватывает все административные уровни — от федеральных до местных, предлагая пожилым гражданам участие в разнообразных инициативах, мероприятиях и проектах. Каждый год в рамках программы проходят всероссийские конкурсы, где выделяются наиболее успешные практики взаимодействия со старшим поколением.
Четыре основных направления проекта
- Физическая активность
Для поддержания здоровья разработаны специальные тренировки и занятия:
✓ Скандинавская ходьба на свежем воздухе
✓ Йога и суставная гимнастика
✓ Аквааэробика в бассейнах
Систематическая физическая нагрузка помогает укрепить организм и повысить общий тонус.
- Развитие творческого потенциала
Культурные учреждения предлагают участие в:
— Мастер-классах по ремеслам и прикладному искусству
— Живописных и художественных курсах
— Театральных и вокальных кружках
Многие пожилые люди открывают в себе творческие способности, ранее не реализованные.
- Расширение круга общения
Программа помогает преодолеть изоляцию благодаря:
— Сообществам по интересам
— Групповым экскурсиям и поездкам
— Волонтёрской деятельности
Таким образом формируется поддерживающее социальное окружение и новые знакомства.
- Освоение цифровых навыков
Образовательные курсы для пожилых людей включают:
— Знакомство с компьютерами и смартфонами
— Навигацию по государственным онлайн-сервисам
— Общение с близкими в мессенджерах и социальных сетях
Такие знания позволяют чувствовать себя уверенно в цифровой среде.
Изменения, которые ощущаются
Участники отмечают улучшение самочувствия, повышение социальной активности, расширение круга общения, а также желание продолжать профессиональную или общественную деятельность. Проект доказывает, что возраст — не преграда для полноценной жизни.
«Активное долголетие» помогает переосмыслить пенсионный этап, превратив его в насыщенный, радостный и перспективный период. Главное — не бояться начать. Первый шаг может стать началом новой, яркой главы вашей жизни.
Читайте также:
- Дешевый китайский курорт для русских: как будто и не уезжали из России, только в разы дешевле
- Решили переехать в Сочи, но быстро передумали - пять проблем, которые разобьют ваши мечты жить у моря вдребезги
- Забудьте про «каскад» и «пикси»: такую стрижку стоит выбрать женщинам старше 50 лет в июне
- Индексацию отменят, а пенсии пересчитают. Пенсионерам объявили важную информацию
- Пирожки теперь готовлю только по-ленивому: все смешала и на сковородку - по вкусу как беляши, но готовятся за 15 минут