Состав и лечебные свойства семян конопли
Семена конопли очень полезны. Это утверждение поддерживают не только сторонники здорового образа жизни, но и врачи. Что следует о них знать?
Место семян конопли в системе правильного питания
Сторонники ЗОЖ успешно вводят конопляное семя в свой ежедневный рацион и используют их для приготовления различных блюд, поскольку они действительно полезны для здоровья. Несмотря на то, что в массовом сознании конопля ассоциируется с наркотическими веществами, на самом деле существуют ненаркотические сорта, которые выращиваются не только в частных домохозяйствах, но и на крупных аграрных предприятиях.
При этом семена конопли по умолчанию не содержат психотропные вещества - для изготовления наркотиков используются соцветия и листья. Семена же, напротив, очень полезны и являются рекордсменами по количеству минералов и витаминов. Также в них есть жиры и аминокислоты, многие из которых являются незаменимыми для организма, так что без них его функционирование просто невозможно. По своей сути конопляное семя является суперфудом с собственным уникальным составом. Привлекательно и то, что оно полностью усваивается организмом - это достаточно большая редкость и позволяет полностью насытить организм тем полезными веществами, которые есть в составе суперфуда.
Конопляные зерна: полезные свойства
Продукт, который предлагает магазин семян конопли, действительно полезен для человека. Так, благодаря им улучшается кровоснабжение и в целом укрепляется сердечно-сосудистая система, также улучшается иммунитет, организм заряжается энергией. Кроме того, конопляное семя - это важная часть диетического питания для человека, который хочет быстро похудеть. И это - только небольшая часть полезных свойств этого прекрасного суперфуда.
Что содержится в семенах конопли: состав
Богатые по своему растительному составу, конопляные семена наполовину состоят из масла. Следовательно, они способствуют удовлетворению потребностей организма в таких полиненасыщенных жирных кислотах, как Омега-3 и Омега-6. Причем их соотношение идеально - один к трем.
Еще в семенах конопли содержатся железо, калий, медь и другие микроорганизмы, которые необходимы для того, чтобы человек чувствовал себя здоровым. И это не говоря уже о витаминах разных групп, которые оздоравливают тело как внутри, так и снаружи, например, питая и разглаживая кожу.
В составе конопляного семени целых 18 аминокислот, причем половина из них - незаменимые. Если говорить о полезном влиянии на кровеносную систему, то это заслуга глобулина и альбумина: они укрепляют стенки кровеносных сосудов, поскольку по составу схожи с белками крови. Глобулин также помогает бороться с различными заболеваниями, поскольку он отвечает за выработку антител к вирусам. Так что приготовить отвар из семян каннабиса при простуде - это отличная идея, которая в значительной степени поспособствует выздоровлению. По той же причине семена принимают люди, имеющие иммунную недостаточность.
Для больных целиакией этот злак и вовсе является настоящей находкой, поскольку в его составе нет глютена.
Семена конопли помогают бороться с болезнями
Они дают организму силы на то, чтобы справляться с различными воспалениями и болезнями. Если принимать их ежедневно, то нервная, эндокринная и пищеварительная, а также кровеносная системы будут в порядке. При этом не следует забывать о высокой калорийности семян - она составляет 553 калории на сто граммов.
Благодаря конопляному семени нормализуется уровень гемоглобина в крови, так что его используют для профилактики и даже лечения анемии. Также доказана их действенность в борьбе против онкологических заболеваний и проблем с желудком и кишечником: из-за вязкой структуры они обладают обволакивающими свойствами и не только очищают ЖКТ от токсинов, но и улучшают состояние слизистой.
Семена конопли также помогают бороться со стрессом, они улучшают сон и успокаивают нервную систему. Также этот суперфуд полезен для людей с сахарным диабетом, поскольку он способствует нормализации уровня сахара в крови.
Этот продукт помогает вкусно похудеть, поскольку он улучшает обмен веществ, его можно есть просто как добавку к салатам, а можно добавлять в выпечку, соусы и любые блюда. Популярный способ употребления - проращивание семян, с которыми можно делать разные вкусные блюда.
Непророщенные семена можно легко превратить в муку с помощью самой обычной кофемолки. Так их можно добавлять в тесто, в каше или просто разводить водой и пить как вкусный и полезный напиток. Кстати, они еще и очень вкусные: благодаря приятному ореховому привкусу можно даже из самого обычного блюда сделать что-то интересное, чем пользуются хозяйки, которые готовят в соответствии с принципами здорового питания.
23.01.2022
ПРЕСС-РЕЛИЗ. Материал публикуется на коммерческих условиях. Сайт prochepetsk.ru не несет ответственности за содержание материала. Товары и услуги подлежат обязательной сертификации.
|
Популярное
Можно ли помочь близкому человеку, у которого проблемы с алкоголем
Инструкция для тех, кто столкнулся с горем: что делать, если умер близкий человек
Начало карьеры: где в Кирово-Чепецке найти работу выпускнику
Эксперты назвали три мужских имени, обладатели которых никогда не будут бедными
31 маяАстрологи назвали знаки зодиака, к которым летом вернется любовь из прошлого
31 маяТрем знакам зодиака Вселенная готовит судьбоносные перемены летом 2022 года
30 маяКак за каменной стеной: астрологи назвали самых надежных мужчин по знаку зодиака
8 июняАстрологи назвали знаки зодиака женщин, которые испортят жизнь любому мужчине
3 июняВ Кирово-Чепецке продлили отключения горячей воды из-за испытаний теплосетей
2 июняПавел Глоба назвал знаки зодиака, которые в июне станут любимчиками Судьбы
29 маяТельцы затянут пояс потуже, у Козерогов состоится разговор по душам: гороскоп на неделю
5 июняПавел Глоба назвал два знака зодиака, которые в июне откроют в себе сверхспособности
9 июняЖдут крупные покупки и новая любовь: трем знакам зодиака повезет в июне больше остальных
4 июняЧепецкие грибники радуются богатому урожаю: подборка фото
17 июняГлоба назвал единственный знак зодиака, которому гарантирована денежная удача все лето
23 июняКирово-чепецкие "Пятерочка" и "Магнит" в 2022 году могут закрыть двери для покупателей
8 июняИзвестен новый размер прожиточного минимума в Кировской области
2 июняПавел Глоба назвал два знака, у которых начинается полоса везения
11 июняНа проспекте Россия чепчанин зарезал свою жену
17 июняВрио губернатора Кировской области Александр Соколов сообщил о повышении детских пособий
1 июня