Видеосоветы для чепчанок: боремся с изжогой
- 24 сентября 2015
- 0+
- Майя Ведерникова
onter.org
Полезная информация для беременных и не только
В сегодняшних видеосоветах мы рассказываем чепчанкам, как бороться с изжогой.
С этой проблемой сталкиваются многие беременные. Как же нам избежать изжоги? И чем лечить, если она появилась? Об этом в своем видео рассказывает Мария Бежко, сейчас молодая мама, врач, блоггер.
Сначала Мария говорит о причинах появления изжоги, потот касается последствий, которые могут наступить, если не лечить изжогу.
Профилактика изжоги выглядит так:
- Кушать часто и маленькими порциями;
- Тщательно пережевывать пищу;
- Исключить из рацона продукты, которые вызывают изжогу;
Если изжоги избежать не удалось, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, и уже врач назначит вам медицинские препараты.
Главное, помните, что изжогу не нужно терпеть, ее нужно лечить!