Видео для беременных: как правильно дышать при родах
- 25 июня 2015
- 16+
- Майя Ведерникова
Готовимся стать мамами
Сегодня мы представляем вашему вниманию видео для беременных, в котором попытаемся научить вас правильно дышать во время родов.
Дыхание во время родов - очень серьезный момент, существует множество техник дыхания. Женщине важно знать их и во время родов постараться сконцентрироваться и дышать правильно, ведь так вы поможете и себе, и малышу.
Покажет и разъяснит техники дыхания Мария Бежко, молодая мама, врач, блоггер.
В видео Мария говорит про три основные техники дыхания: во время схваток, в момент расслабления и в период потуг. Девушка объясняет, чем они отличаются и почему нужно в тот или иной момент использовать конкретную технику.
Обязательно попробуйте продышать вместе с Марией. Акушерка в роддоме еще не раз напомнит вам про дыхание.
Надеемся, наши советы вам будут полезны. Легких вам родов!