Кашемир, бамбук или шерсть: какой наполнитель не собьётся через год и поможет просыпаться без боли в шее
- 15:45 23 июля
- Екатерина Адамова
Подушка влияет на положение шеи и качество сна, поэтому выбирать её только по мягкости не стоит. Важны высота, упругость, состав наполнителя и возможность стирки. Названия «кашемир» или «лебяжий пух» на упаковке не всегда означают полностью натуральный материал: внутри часто находится смесь волокон.
Кашемир и шерсть
Эксперт по домоводству Марина Жукова проверила сразу несколько наполнителей. Кашемировый наполнитель мягкий, хорошо сохраняет тепло и быстро восстанавливает форму. Такие подушки подходят людям, которые мёрзнут ночью, но требуют бережного ухода. Перед покупкой нужно проверить процент натурального волокна, поскольку его доля может быть небольшой.
Овечья шерсть мягче, а верблюжья обычно плотнее и упругее. Натуральные наполнители могут сваливаться, впитывать запахи и не всегда подходят людям с аллергией. Срок службы зависит от состава и ухода, а не только от названия материала.
Лайфхак: подушку с шерстью лучше регулярно проветривать и использовать с защитным чехлом. Это помогает уменьшить накопление влаги и запахов.
Бамбук и искусственный пух
Под названием «бамбук» обычно продают подушки с волокном из переработанной целлюлозы и синтетической основой. Они лёгкие, достаточно мягкие и часто допускают машинную стирку. Наполнитель постепенно уплотняется, поэтому подушка может стать ниже.
Искусственный лебяжий пух делают из тонкого полиэфирного волокна. Он доступен по цене, не требует сложного ухода, но может сбиваться и хуже отводить тепло. Такой вариант чаще выбирают для гостевой комнаты или временного использования.
Екатерина Адамова, автор prochepetsk.ru, советует:
«Я всегда смотрю не на красивое название, а на этикетку. Важно проверить полный состав, допустимый способ стирки и понять, сохранит ли подушка нужную высоту после нескольких месяцев использования».
Как подобрать высоту
Спящим на боку обычно нужна более высокая и упругая подушка, на спине — средняя, на животе — низкая и мягкая. Примерную высоту определяют по расстоянию от основания шеи до края плеча. Матрас тоже имеет значение: на мягкой поверхности плечо погружается глубже, поэтому подушка требуется ниже.
Лайфхак: при покупке стоит полежать на подушке 5–10 минут. Шея должна оставаться прямой, без наклона вверх или вниз.
Читайте также: