Какой вид спорта подойдет вашему ребенку: советы тренера

Занятия спортом способствуют здоровому физическому развитию ребенка, формируют характер. Спорт развивает волевые качества, учит идти до конца, бороться и не сдаваться в середине пути. Мы пообщались с Плетеневым Павлом Сергеевичем - тренером по дзюдо МАУ СШОР-1 г. Кирово-Чепецка, мастером спорта по дзюдо, чтобы выяснить, на какие психологические и анатомические особенности необходимо обратить внимание при выборе спортивной секции для ребенка.

Темперамент. Если ваш ребенок энергичный, с хорошей координацией, ему подойдут подвижные игры с мячом и единоборства.
Детям со слабой или средней нервной системой, более медлительным, но уравновешенным подойдет спорт, требующий выносливости и устойчивости к монотонным процессам. Например, пауэрлифтинг и йога. Дети с такими психологическими особенностями не выдержат забег или заплыв на длительные дистанции.
Важно определить: ваш ребенок - командный игрок или одиночка.
Ребенок - это растущий организм. Рост и вес - временные ориентиры, которыми нельзя руководствоваться слепо. По своему тренерскому опыту я знаю, что замотивированный ребенок, который готов работать на результат, добьется больших успехов, чем его сверстник, имеющий природные задатки, но приходящий на занятия без желания.
Это очень здорово, когда всем физическим и психологическим факторам удается «сыграться». Таких детей тренеры называют «звёздочками».

Спортивная ориентация - сложный вопрос. Как правило, родители ведут детей в ближайшую спортивную школу или к конкретному тренеру, у которого занимались сами. Иногда родители через ребенка пытаются реализовать свои невоплощенные мечты. Если у сына или дочки другой круг интересов, это приведет к конфликту.

Здоровье. Перед тем, как отдать ребенка в спортивную секцию, необходимо пройти медицинское обследование. Врачи должны проверить, существуют ли противопоказания к занятиям определенными видами спорта. Очень важно не травмировать растущий организм.

Природные данные. Естественно, люди с длинными конечностями, ростом выше среднего и коротким торсом имеют склонность к циклическим видам спорта: баскетболу, волейболу, триатлону, плаванию. И наоборот - с короткими руками, средним ростом - к силовым видам спорта: тяжелой атлетике, кроссфиту, гиревому спорту, пауэрлифтингу.
Однако не получится руководствоваться только физиологией. Природные данные работают только в связке с мотивацией.

У ребенка отличные природные данные и глаз горит, но все равно что-то не так. Если не сработаться с тренером, удовольствия от процесса тренировок не будет. Взаимоотношения тренера и ученика могут строиться только на доверии и понимании.

Хороший тренер - это:
наставник;
пример для подражания;
психолог;
друг.

Хороший тренер:
прививает любовь к спорту
находит индивидуальный подход
не сравнивает с другими
мотивирует
учит бороться и побеждать
дает родителям обратную связь

Если ребенок прошел отбор и удержался в выбранном виде спорта, начинается спортивная специализация, а также активная и психологически сложная работа тренера.

Индивидуальный вектор развития. Наставнику необходимо выявить сильные и слабые стороны спортсмена, чтобы определить индивидуальный вектор его развития. Тренер формирует план тренировок, в процессе которых ребенку предстоит побороть слабости. В такие моменты часто случаются кризисы, многие ломаются. Очень важна поддержка родителей и мотивация тренера.

О поражениях. В спорте нет проигравших, хотя победитель всегда один. Даже если ребёнок не сможет достичь высоких результатов, он точно получит крепкое здоровье и закалённый характер. Тренер должен донести эту идею до ребенка и его родителей.
К выбору наставника стоит подойти ответственно, ведь вы доверяете ему здоровье и будущее ребёнка. Хороший тренер привьет любовь к спорту и приведет воспитанника к победам.

Любовь к спорту. Авторитет и уважение тренера - лучшая мотивация для регулярных тренировок. Ребенок должен чувствовать одновременный комфорт в общении и ответственность. Если спортсмен получает удовольствие в процессе занятий, он захочет стать лучшим.

О победах. Хороший наставник никогда не будет сравнивать детей друг с другом, ставить кого-то в пример и ругать за поражения. Прийти на тренировку - это уже победа. Победа над ленью, победа над собой.