Видеосоветы для чепчанок: как прийти в форму после родов

Худеем вместе!

Сегодня в видеосоветах мы рассказываем, как прийти в форму после родов. Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, давайте решать ее вместе. 

Очень важным моментом в похудении после рождения ребенка является массаж живота. Мария Бежко, молодая мама, врач, блоггер рассказывает, когда, для чего и как правильно массировать живот.

Мария обращает внимание на период после родов, когда можно начинать такой массаж, также показывает инструменты для него. Кроме этого можно посмотреть и саму технику массажа. Самое важное в массаже  живота - он должен быть регулярным, только тогда вы сможете увидеть результат. 

Надееемся, что такой массаж поможет вам прийти в форму поле родов.