Наверх

Методы профилактики и лечения гипертонии: вы можете быть в группе риска

Возрастное ограничение: 0+
Это партнерский материал. Фото из открытых источников
Порой болезнь протекает бессимптомно, в этом ее опасность

Распространенность гипертонической болезни у людей пожилого возраста очень высока. Но в последнее время этот недуг все чаще диагностируется у людей молодого возраста. К сожалению, иногда человек сам не подозревает о наличии проблемы, поэтому она обнаруживается случайным образом лишь во время профилактического осмотра.

Причины развития гипертонии. Гипертония характеризуется повышением артериального давления. Первые же признаки артериальной гипертензии должны стать веским поводом, чтобы записаться на приём врача кардиолога. Повышение давления провоцируют следующие причины:

  • Курение, алкоголь.
  • Лишний вес.
  • Неправильное питание (большое количество жиров, сахара в рационе).
  • Психоэмоциональные факторы.
  • Высокий уровень холестерина в крови.

По мере прогрессирования заболевания увеличивается риск возникновения тяжелых осложнений. Несвоевременное лечение может привести к развитию атеросклероза, повреждению сосудов. Физиологически высокое давление может наблюдаться после занятий спортом, при физических нагрузках и стрессовых ситуациях. Но такое повышение давления носит кратковременный характер, следовательно, человек не нуждается в лечении.

Признаки заболевания

Консультация врача кардиолога нужна, если у человека присутствуют хотя бы несколько из представленных ниже симптомов:

  • Головные боли, головокружение.
  • Мушки перед глазами.
  • Шум в ушах.
  • Бессонница.
  • Раздражительность.
  • Повышенная утомляемость.
  • Снижение физической активности.

Иногда гипертония протекает бессимптомно, поэтому очень важно самостоятельно контролировать артериальное давление. Для этого специалисты рекомендуют приобрести тонометр для домашнего пользования.

Профилактика

Чтобы не допустить повышения давления, врачи рекомендуют соблюдать здоровый образ жизни. Профилактика включает следующие составляющие:

  • Отказ от курения, употребления алкогольных напитков.
  • Сбалансированное питание.
  • Снижение массы тела.
  • Ограничение потребления соли.
  • Полноценный сон.
  • Оптимальная физическая активность.

Значительно повышают давление стрессовые ситуации, поэтому по возможности их необходимо минимизировать. Распорядок дня, подразумевающий подъем и отход ко сну в одно и то же время, также снижают риск развития гипертонической болезни. Вторичная профилактика необходима людям, которым поставлен диагноз артериальной гипертензии. Она подразумевает медикаментозное лечение, а также соблюдение всех правил, которые относятся к первичной профилактике. К профилактическим мероприятиям можно отнести систематическое измерение давления, соблюдение рекомендаций врача-кардиолога.

Не откладывайте посещение кардиолога на потом, записывайтесь на прием сейчас.

*Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.

** ЛО 78-01-007239 ОТ 10 ОКТЯБРЯ 2016 года

Здоровье

Комментарии 0

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Следующая новость

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru