Видеосоветы для чепчанок: боремся с изжогой

Полезная информация для беременных и не только

В сегодняшних видеосоветах мы рассказываем чепчанкам, как бороться с изжогой.

С этой проблемой сталкиваются многие беременные. Как же нам избежать изжоги? И чем лечить, если она появилась? Об этом в своем видео рассказывает Мария Бежко, сейчас молодая мама, врач, блоггер.

Сначала Мария говорит о причинах появления изжоги, потот касается последствий, которые могут наступить, если не лечить изжогу.

Профилактика изжоги выглядит так:

Кушать часто и маленькими порциями; Тщательно пережевывать пищу; Исключить из рацона продукты, которые вызывают изжогу;

Если изжоги избежать не удалось, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, и уже врач назначит вам медицинские препараты.

Главное, помните, что изжогу не нужно терпеть, ее нужно лечить!