Видео для беременных: как правильно дышать при родах

Готовимся стать мамами

Сегодня мы представляем вашему вниманию видео для беременных, в котором попытаемся научить вас правильно дышать во время родов.

Дыхание во время родов - очень серьезный момент, существует множество техник дыхания. Женщине важно знать их и во время родов постараться сконцентрироваться и дышать правильно, ведь так вы поможете и себе, и малышу.

Покажет и разъяснит техники дыхания Мария Бежко, молодая мама, врач, блоггер.

В видео Мария говорит про три основные техники дыхания: во время схваток, в момент расслабления и в период потуг. Девушка объясняет, чем они отличаются и почему нужно в тот или иной момент использовать конкретную технику.

Обязательно попробуйте продышать вместе с Марией. Акушерка в роддоме еще не раз напомнит вам про дыхание.

Надеемся, наши советы вам будут полезны. Легких вам родов!