Первый триместр: золотые недели беременности

Гинеколог и молодые мамы продолжают делиться опытом

Первый триместр – это золотые недели беременности. Так характеризует его Людмила Геннадьевна Вершинина, гинеколог МСЧ-52 Кирово-Чепецка. Сегодня мы рассказываем, почему он так важен, и с какими сложностями сталкиваются девушки в начале беременности.

В первом триместре еще нет явных физических изменений в теле беременной женщины, не считая увеличения молочных желез. Зато ее эмоциональное состояние очень нестабильное – вялость, раздражительность и др. - все это связано с гормональной перестройкой организма. На ряду с этим есть и некоторые неприятные физические симптомы, рассмотрим самые распространенные из них.

Токсикоз. Чувство тошноты и рвота являются одними из первых признаков беременности, многие девушки именно по ним понимают, что ждут малыша, но эти признаки могут появляться не у всех. Помню, врач в гинекологии, куда я попала на дневной стационар именно из-за токсикоза, не раз повторял, что тошнота и рвота это удел голодных женщин, поэтому беременной нужно совсем понемногу, но часто есть. Этот метод я испробовала на себе и помню себя в первые недели беременности исключительно жующей. Очень хорошо помогает бороться с тошнотой кусочек горького шоколада. Кроме того, если тошнота беспокоит вас по утрам, а так чаще всего и бывает, кладите под подушку сухарь или сушку и с самого утра грызите ее, так вы облегчите свое состояние.В норме тошнота и рвота должны пройти к 14 неделе, организм больше не будет пытаться бороться с инородним телом в организме, как пишут во многих источниках.

Анемия. Дефицит железа чаще всего проявляется у тех девушек, которые имели низкий уровень гемоглобина в крови еще до беременности: теперь же нагрузка на организм повышается и железо нужно не только вам, но и малышу. Увеличить количество гемоглобина можно правильно питаясь. Самый главный источник железа – говядина, ее нужно есть беременной обязательно. Кроме этого, железо содержится в печени, гранатах, яблоках и др., если с помощью питания гемоглобин повысить не удается, врач выписывает лекарства.

Проблемы с щитовидной железой. Людмила Геннадьевна рекомендует проверить щитовидную железу еще до беременности (нужно сдать кровь на соответствующие гормоны). Гормоны этой железы одни из самых важных для развития мозга плода. Если обнаружатся какие-то проблемы с щитовидной железой, ваш наблюдающий врач должен принять соответствующие меры и назначить лечение.

Также очень часто у девушек в первые недели беременности может быть повышенный тонус матки. Он может быть вызван самыми разными факторами – и физическими нагрузками, и токсикозом, и даже нервным напряжением в очереди к врачу. Тонус в первые недели беременности в некоторых случаях может вызвать угрозу выкидыша. Определить и лечить тонус матки может только специалист. А беременной женщине с тонусом очень важно научиться расслабляться, это бывает непросто, поэтому многих беременных на ранних сроках направляют в стационар, там беременная на постельном режиме сможет отдохнуть, успокоиться и снять напряжение.

Выкидыш и замершая беременность, наверное, это самые страшные слова для любой женщины. Чем же они отличаются?

Замершая беременность – случай самопроизвольной остановки развития плода в утробе матери, - поясняет Людмила Геннадьевна, - до 8 недель у замершей беременности исключительно генетические причины. Надо понять, что это естественный отбор, слабый эмбрион просто-напросто не может выжить. Если такой диагноз появился после 8 недель, на это может быть множество других причин и с ними каждый доктор разбирается индивидуально. Любая замерзшая беременность заканчивается выкидышем – прерыванием беременности на ранних сроках и выбросом погибшего плода из полости матки.

Эти явления очень частые и с ними сталкиваются до 50%, по некоторым данным, даже до 75% женщин. Конечно, они очень неприятные и оставляют глубокий след в эмоциональном состоянии любой женщины, но если вы молодая и здоровая, у вас еще обязательно еще получится забеременеть и выносить ребенка.

От чего воздержаться в первом триместре?
В первом триместре нужно воздержаться от больших физических нагрузок, посещения бани, сауны и бассейна, также от дальних поездок, перелетов, если нельзя их исключить, то хотя бы постарайтесь перенести их во второй триместр беременности. Также рекомендуется вести половой покой.
Кроме этого нужно опасаться любых инфекционных заболеваний, особенно краснухи. Все они могут влиять на развитие вашего ребенка. Если вы заболели, обязательно посетите терапевта, который работает с беременными женщинами (о нем вы можете спросить у вашего гинеколога), он назначит вам соответствующее лечение.

Главное соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться, - подытоживает Людмила Геннадьевна, - нужно полюбить и поберечь себя, принять беременность и настроиться на положительное ее течение.