Ноги больше не потеют и не пахнут даже в +35: простой способ оказался эффективнее дорогих спреев и дезодорантов

Летом проблема потливости ног становится особенно заметной. В жару температура внутри закрытой обуви быстро повышается, кожа начинает активнее выделять пот, а повышенная влажность создает благоприятные условия для размножения бактерий. Именно они и становятся главной причиной неприятного запаха, а не сам пот.

Избавиться от проблемы можно и без дорогих дезодорантов. Иногда достаточно изменить несколько привычек и заменить обычные стельки на более подходящие.

Натуральные стельки работают лучше синтетических

Большинство недорогих кроссовок и туфель продаются с синтетическими стельками. Они плохо впитывают влагу и почти не пропускают воздух, поэтому внутри обуви быстро возникает эффект парника.

Гораздо лучше работают стельки из льна, хлопка, войлока или натурального фетра. Они впитывают часть влаги, быстрее высыхают и позволяют воздуху свободнее циркулировать. Благодаря этому ноги дольше остаются сухими даже в жаркую погоду.

Полезный совет: если носите одну и ту же обувь каждый день, доставайте стельки вечером и сушите их отдельно от обуви.

Стельки тоже нужно менять

Многие используют одну пару стелек месяцами, хотя именно в них постепенно скапливаются влага и бактерии. Если регулярно менять или просушивать стельки, неприятный запах появляется значительно реже.

Специалисты рекомендуют иметь хотя бы 2–3 комплекта стелек для самой часто используемой обуви. Пока одна пара сохнет, можно пользоваться другой.

Сода поможет при сильной потливости

Если ноги сильно потеют, можно воспользоваться простым домашним способом. На тонкую одноразовую или бумажную стельку насыпают небольшое количество пищевой соды и кладут ее поверх основной. После прогулки такую стельку выбрасывают.

Сода хорошо впитывает лишнюю влагу и помогает уменьшить неприятный запах. Этот способ особенно удобен в длительных поездках или во время долгих прогулок.

Полезный совет: не насыпайте соду прямо в обувь. Так ее сложнее полностью удалить, а остатки могут попасть на носки.

Не забывайте про носки

Даже самые качественные стельки не помогут, если носки плохо пропускают воздух. Для жаркой погоды лучше выбирать изделия с высоким содержанием хлопка или льна. Менять носки желательно ежедневно, а при сильной потливости — даже дважды в день.

Полезный совет: если предстоит долгая прогулка, положите в сумку запасную пару носков. Иногда их замена освежает ноги лучше любого спрея.

Личный опыт

Автор портала prochepetsk.ru Екатерина Адамова советует:

«Летом больше всего помогла не дорогая косметика, а самые обычные привычки. Натуральные стельки действительно делают обувь комфортнее, а запасная пара носков часто оказывается полезнее любого дезодоранта. Если регулярно просушивать обувь и не носить одну пару каждый день, неприятный запах появляется гораздо реже.»

Проверено редакцией

Читайте также:

Старые футболки больше не выбрасываю: 8 полезных вещей для дома, которые делаются за несколько минут Запах пота из обуви исчезает за 30 секунд: хозяйки раскрыли копеечный способ со средством из аптечки Залила капусту кефиром — домашние попросили добавку: необычные блины получаются пышнее обычных В июле зажигаю лавровый лист у себя в квартире - радуюсь своей смекалке: крутой лайфхак