5 правил выбора удобной подушки - их раз и навсегда должна запомнить каждая хозяйка

Большинство людей при выборе подушки полагаются на интуицию и личный опыт. Но профессионалы подходят к вопросу иначе. Вот 5 главных параметров, которые помогут найти ту самую подушку.

Первый параметр: физические данные

Удобная подушка обеспечивает правильное положение головы и шеи во время сна. Но все люди разные — то, что подходит одному, другому доставит дискомфорт.

При выборе важно учитывать ширину плеч и размер головы. Широкоплечим и крупным людям, особенно тем, кто спит на боку, нужны упругие и достаточно высокие подушки. Они лучше заполняют пространство между головой и матрасом. Людям с миниатюрным телосложением — чаще женщинам и подросткам — подходят мягкие и средние по высоте модели.

Второй параметр: поза для сна

Привычная поза во сне определяет требования к жесткости и высоте подушки. Для сна на боку нужна упругая подушка, которая заполнит расстояние от уха до плеча. Если подушка слишком низкая, шея искривляется, появляется напряжение.

Для сна на спине выбирают модели средней мягкости и высоты. Они равномерно распределяют нагрузку и не дают голове запрокидываться или сгибаться.

Для сна на животе правило «чем крупнее человек, тем выше подушка» не работает. Голова не должна запрокидываться назад. Чтобы позвоночник оставался прямым, нужна мягкая или средняя подушка минимальной высоты.

Средние по параметрам подушки подходят большинству людей. Если нет особых предпочтений, такой вариант вряд ли разочарует.

Третий параметр: наполнитель

Качество наполнителя влияет не только на комфорт, но и на здоровье. От того, на чем и в какой среде человек спит, зависит качество отдыха.

Натуральный гусиный пух считается эталоном комфорта. Из него делают подушки любой степени упругости с оптимальной поддержкой головы. Пуховые изделия легкие, воздушные, не перегреваются и обеспечивают здоровый сон.

Качественный пух проходит строгое тестирование. Ткань для подушек используется плотного плетения, но тонкая на ощупь. Она защищает наполнитель от пыли и не пропускает пылевых клещей. Перед продажей такие подушки обрабатывают озоном — это гарантирует чистоту и отсутствие аллергенов и запахов.

Современные материалы — хороший выбор для тех, кто планирует часто стирать подушку. Например, высокообъемное 4-L-волокно выдерживает регулярную машинную стирку при повышенной температуре.

Для любителей высоких технологий существуют ортопедические подушки из полиуретановой пены или латекса с эффектом памяти. Они подстраиваются под контуры головы и шеи.

Четвертый параметр: возможность регулировки

Если человек часто меняет позу во сне и не может определить любимую, стоит обратить внимание на регулируемые подушки. Их жесткость и высоту можно менять по своему вкусу. В ассортименте есть модели из кашемира, льна, хлопка, конопляного волокна, верблюжьей и овечьей шерсти, пуха и современных наполнителей.

Пятый параметр: особые потребности

Людям с проблемами позвоночника при выборе ортопедической подушки лучше ориентироваться на рекомендации врача. Специалист подскажет оптимальную форму и жесткость.

Для аллергиков подойдут изделия из современных материалов, которые можно часто стирать. Это снизит риск накопления аллергенов.

Источник: German Grass Russia Official

Ранее мы писали: Сатин или перкаль - какое постельное белье лучше в теплое время года: запомните раз и на всю жизнь

Читайте также:

Полуторка, двушка, евро или семейное - вот как выбрать постельное белье нужного размера. Запомните на всю жизнь В чем разница между сатином и сатином-люкс на самом деле. Должна знать каждая хозяйка Из какой ткани лучше выбрать одеяло: эксперт поставил точку с вечном споре