Вычеркивайте их из жизни, иначе быть беде - древняя китайская пословица

Если человек постоянно пишет первым, предлагает встречи, выслушивает чужие проблемы, а в ответ получает лишь вежливое «спасибо», это может быть признаком односторонних отношений.

Если после общения с кем-то стабильно остаётся чувство усталости и опустошённости, будто отработал смену, стоит задуматься: не приходится ли вкладываться в связь, где нет взаимности. Есть одна китайская мудрость, которая гласит: Из одной шелковинки не сделаешь нити, одинокое дерево не станет лесом.

Психологи говорят, что основа здоровых отношений — естественное ожидание, что внимание и усилия будут хотя бы немного встречными. Когда этого нет, внутри включается невидимый счётчик, который ведёт к раздражению и ощущению, что тобой просто пользуются.

Главный маркер — распределение усилий

Основной показатель не в подарках или словах, а в том, кто вкладывает силы. Если встречи, звонки и поддержка держатся исключительно на одной и той же инициативе, а чувства и потребности человека систематически игнорируются, это тревожный сигнал. Ключевой вопрос для проверки: что остаётся после общения? Постоянная эмоциональная опустошённость — явный признак дисбаланса.

Когда стоит сделать паузу

Не всегда отсутствие инициативы говорит о равнодушии. Бывает, что человек просто загружен работой или по складу характера менее склонен к частому общению. В здоровых отношениях даже при сильной занятости это не мешает: человек отвечает на сообщения, выполняет обещания и возвращается к темам, которые важны для другого. Если же этого нет, стоит задуматься. Возможно, связь держится не на взаимной симпатии, а на страхе остаться одному или привычке быть кому-то нужным.

Что можно сделать

Прежде чем предъявлять претензии, полезно честно оценить ситуацию. Достаточно вспомнить, кто за последнее время чаще звонил, писал, предлагал встречи и искренне интересовался делами другого. Если инициатива стабильно исходит только от одной стороны, можно аккуратно обозначить свои ожидания. Например, сказать, что хотелось бы больше взаимности в общении.

Если после этого ничего не меняется, стоит сделать паузу. Не нужно устраивать сцен и демонстративно исчезать — достаточно просто перестать быть единственным, кто поддерживает контакт. И посмотреть, появится ли встречное движение. Часто именно такая тишина даёт самый честный ответ.

Источник: progorod43.ru

Ранее мы писали: Если хотите жить комфортно до 90 - запомните 5 простых привычек для долгой и счастливой жизни

Читайте также:

Как вести себя с теми, кто вас не любит - гениальный метод. Запомните его Сосед купил Ниву, а я - Чери Тигго 4 Про. Спустя 20 тысяч км оба поняли, кто совершил ошибку Плацкарта и купе больше не будет: особый вид вагонов появится в РЖД - теперь будем ездить по-новому