Известно, каких правил нужно придерживаться до и после прививки от COVID-19

Это поможет избежать негативных последствий после вакцинации

Стало известно, каких правил нужно придерживаться до и после вакцинации против коронавирусной инфекции, чтобы избежать наступления нежелательных последствий. Информация об этом появилась в официальном сообществе Оперштаба Кировской области.

Как нужно вести себя перед прививкой и после нее:

Если у вас есть хронические болезни, то обязательно посетите врача, чтобы узнать, в каком состоянии они находятся. Прививку можно ставить только при ремиссии заболевания; Ешьте овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень, кефир, йогурт, простоквашу и квашеную капусту; За 3 дня до вакцинации и после нее категорически нельзя употреблять любой алкоголь; За пару дней до прививки и после нее нельзя перегружать организм спортивными занятиями; Перед тем, как поставить прививку, нужно выспаться, чтобы организм хорошенько отдохнул; В день вакцинации нельзя посещать бани, бассейны и сауны; Нельзя долгое время находиться на солнце; После вакцинации спите как минимум по 7-8 часов; Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму возможность для формирования антител; Продолжайте соблюдать защитные меры: носите маску в людных местах, мойте руки и используйте антисептик. Известно, что полноценный иммунитет может появиться примерно через 40 дней после первого укола. Именно поэтому на этот период необходимо оградить себя от всех болезней и не заразиться, так как любое заболевание способно помешать выработке иммунитета после вакцинации.

Ранее мы писали о том, что россиянам за вакцинацию против COVID-19 хотят давать три оплачиваемых выходных