Как правильно похудеть? Диетолог нашла метод и испытала его на себе
8 апреля 2019Возрастное ограничение
Чепецкий диетолог Наталья Успенская* рассказала, через какие испытания пришлось пройти, чтобы сбросить 25 килограммов
Голод и болезни
От срывов после низкокалорийных диет и голодания начались проблемы со здоровьем. Это привело не только к лишним килограммам. Я оказалась на операционном столе — у меня появились камни в желчном пузыре. С заболеванием удалось справиться, а вот вес продолжал расти. Стоит ли говорить о том, что вид в зеркале перестал радовать и я не могла подобрать себе красивую одежду?
Заглушая боль
Я старела на глазах. Ко всем проблемам добавилось употребление алкоголя. Возможно, многие меня поймут. Алкоголь заглушает боль, усыпляет силу воли, позволяя есть все, что хочется.