Подушку выбираю не по мягкости: ищу одну особенность – высоту можно менять самой, а наполнитель не приходится вечно взбивать

В магазине подушка может показаться удобной за несколько секунд, а дома выясняется, что голова лежит слишком высоко или, наоборот, почти проваливается к матрасу. Мягкость здесь обманчивый ориентир: одна и та же модель по-разному ощущается на боку и на спине. Поэтому полезнее смотреть не на то, насколько приятно её сжать рукой, а на конструкцию внутри.

Одна из практичных деталей – внутренний чехол на молнии, из которого можно убрать часть наполнителя. Такая регулировка высоты позволяет не угадывать подходящую толщину заранее, а постепенно настроить её под привычную позу и матрас.

Главная деталь скрыта внутри

Регулируемая модель отличается от обычной тем, что наполнитель не запаян внутри навсегда. Под внешним чехлом находится отдельная камера с застёжкой. Если подушка кажется высокой, часть содержимого вынимают; если поддержки стало мало, отложенный наполнитель возвращают.

Особенно удобно это в моделях с измельчённой пеной с эффектом памяти. Существуют подушки, где часть пены вынимается именно через внутренний чехол на молнии. Покупать такую конструкцию ради конкретной цифры высоты нет смысла: ценность как раз в возможности изменить объём после нескольких ночей сна.

Настройку лучше проводить постепенно. Если сразу вынуть половину наполнителя, оценить разницу будет сложнее. Небольшую порцию убирают, распределяют оставшуюся массу по всему чехлу и проверяют ощущения в основной позе сна.

Почему пена не требует постоянного взбивания

Пуховые и перьевые подушки приходится поправлять, когда наполнитель сбивается и высота становится неравномерной. Постоянная необходимость взбивать подушку вообще считается одним из признаков того, что такой наполнитель уже потерял удобную форму.

У пены с эффектом памяти другой принцип работы. После давления материал постепенно восстанавливает исходную форму. Если внутри не цельный блок, а измельчённая пена, кусочки могут немного перераспределяться, однако их не требуется каждый вечер взбивать ради возвращения объёма так же, как старую пуховую подушку. При этом память формы не делает подушку вечной. Пена тоже стареет, а правила ухода зависят от конкретного изделия. Внутренний наполнитель нельзя автоматически отправлять в стиральную машину только потому, что внешний чехол допускает стирку. Сначала проверяют ярлык производителя.

Высота зависит не только от плеч

Одинаковая подушка может оказаться низкой на жёстком матрасе и достаточной на мягком. Причина проста: на мягкой поверхности плечо глубже погружается в матрас, поэтому расстояние между головой и спальным местом уменьшается.

Поза тоже меняет требования. Для сна на боку обычно нужна большая высота, чтобы заполнить пространство над плечом. На спине подушка требуется ниже. Именно поэтому регулируемый объём удобен тем, кто долго не может попасть в подходящую высоту с первой покупки.

«Универсальной подушки не существует. Бывает так: человек покупает дорогую ортопедическую подушку, а потом жалуется на дискомфорт в шее, головные боли или плохой сон», – пояснил врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

Цена и ощущение мягкости поэтому не решают задачу сами по себе. Подушку стоит оценивать вместе с матрасом и в той позе, в которой человек действительно проводит большую часть ночи.

Что проверить перед покупкой

Первое – действительно ли внутренняя камера открывается. Молния только на декоративном внешнем чехле ещё не означает, что объём наполнителя можно менять.

Второе – состав. Если хочется подушку, которую не придётся постоянно расправлять, стоит смотреть на материалы, способные самостоятельно возвращать форму после нагрузки. У пены с эффектом памяти именно это свойство является основным отличием от рыхлых наполнителей.

Третье – доступность ухода. Съёмный внешний чехол удобно стирать отдельно, не подвергая воде внутреннюю пену. Чем проще разобрать конструкцию, тем легче поддерживать её в чистоте без экспериментов с наполнителем.

Именно возможность менять объём превращает подушку из вещи с заранее заданной высотой в настраиваемую. Если через несколько ночей шее неудобно, не приходится сразу менять всю покупку: достаточно скорректировать количество наполнителя. А пена, которая после нагрузки сама возвращается к форме, избавляет от привычки каждое утро заново сооружать нужную высоту руками.

Проверено редакцией

Читайте также:

Одеяло после стирки сохнет вечность и пахнет сыростью: 5 ошибок, которые нельзя допускать ещё до загрузки в машинку Простыня покрывается катышками не из-за возраста: 5 ошибок, которые быстро портят даже хорошее постельное бельё Плед на диване собирает больше пыли, чем кажется: как часто его стирать и что делать, чтобы он оставался мягким