Как вернуть ребенка в школьный режим без нервов: инструкция от кировских экспертов

Скоро 1 сентября, и многие родители уже сейчас задумываются, как сделать возвращение к учебе максимально комфортным. Ведь после летних каникул дети нередко сталкиваются со стрессом, частыми простудами и нежеланием садиться за уроки. Как помочь школьникам войти в учебный ритм без слез и истерик - обсудили эксперты на круглом столе медиапространства "Про Город".

В беседе приняли участие директор Кировского лицея естественных наук Алексей Ветров, мама пятерых детей Екатерина Мелешко, руководитель "Академии Топ Киров" Юлия Мамаева, педиатр Ольга Арнаутова и школьный психолог Екатерина Окулова.

Екатерина Мелешко призналась, что настройка на учебу в ее семье начинается за две недели до 1 Сентября - каждый день дети ложатся спать на 5–10 минут раньше. Однако даже это не всегда спасает: в этом году ее ребенок заявил, что не хочет идти в школу. Как выяснилось, такое настроение - у большинства детей.

Алексей Юрьевич напомнил родителям три важных правила. Во-первых, оценки - это не цель, а сигнал: двойка говорит лишь о том, что тему нужно проработать глубже. Во-вторых, возвращать ребенка к режиму нужно постепенно, а не резко - иначе он придет в школу уже истощенным. В-третьих, важно разговаривать с детьми не только об успеваемости, но и о том, что им интересно, с кем они общаются и что узнали нового.

Юлия Мамаева посоветовала не запрещать детям пользоваться техникой, а грамотно перенаправлять интерес: пересаживать за ноутбуки вместо телефонов, искать познавательные видео и блоги, учить делать презентации и рефераты. Это поможет использовать экранное время с пользой.

Педиатр Ольга Арнаутова предупредила, что осенью дети активно обмениваются микробами. Чтобы избежать частых больничных, нужно заранее наладить режим сна, сдать анализы (кровь, витамин D, ферритин, гормоны щитовидной железы) и при необходимости восполнить дефициты. Также важно проверить прививочный сертификат.

Екатерина Окулова выделила основные факторы: трудности с ранним подъемом (привыкание занимает до трех недель), долгая дорога до школы, конфликты с одноклассниками и несоответствие учебной программы возможностям ребенка. Если игнорировать эти сигналы, стресс и неуспеваемость могут закрепиться на весь год.

Ранее мы писали, что в детских садах Кировской области трудятся всего 16 мужчин-педагогов, а в Кировской области пройдет большая проверка учреждений с укрытиями на случай ЧС.

Хотите быть в курсе главных городских новостей? Подписывайтесь на наш канал в Max: max.ru/progorodk4