Чеснок, белок и струя бобра: отделяем “мужские мифы” от врачебной реальности

В соцсетях набирает популярность новый тренд "сперммаксинг". Мужчины стремятся максимально повысить свою фертильность с помощью БАДов, диет и физических упражнений. Чтобы разобраться, популярно ли это направление в Кирове и какие методы действительно способны приумножить мужское здоровье, мы пообщались с Денисом Сергеевичем Кириловым - урологом кировской “Клиники Нуриевых”.

Есть тип людей, который всегда любит лечиться. Сегодня, в эпоху информационных технологий, найти интересующие данные гораздо проще. Наткнувшись на красочные картинки и графики, многие воспринимают их за чистую монету и идут в ближайшую аптеку за БАДами. Хотя зачастую они не имеет доказательной эффективности, и фармацевтика просто зарабатывает на биологически активных добавках хорошие деньги. В отличие от БАДов, лекарственные препараты проходят исследования в специальных научных институтах и назначаются врачом только после того, как их результативность подтверждается научными данными.

Чтобы повысить качество спермы, в интернете рекомендуют чаще отжиматься, делать упор на белковой пище и даже есть чеснок. Выходит, все это бесполезно?

Высокобелковые диеты, народные средства, отвары, струя бобра - всё это относится к области недоказательной медицины. Данных, которые бы подтверждали их положительное воздействие на мужскую фертильность, нет.

Значит, и морепродукты нельзя считать природными афродизиаками?

Да, это популярный и бытующий на просторах интернет-форумов миф. Если одному человеку из ста это помогло, это не говорит о том, что ещё сто увидят эффект.Чаще всего пациенты начинают искать способы для укрепления мужского здоровья, не обращаясь за консультацией к урологу и не сдавая никакие анализы. А может оказаться, что никакие БАДы и диеты вообще не нужны.

Запишитесь на очный или онлайн-прием уролога и получите 30 дней бесплатного ведения в подарок! С помощью каких анализов и исследований мужчина может проверить свое репродуктивное здоровье?

Зачастую мужчинам достаточно сложно преодолеть психологический барьер и прийти к врачу. Я очень часто встречаю истории, когда пары приходит уже после нескольких лет скитаний и неудачных попыток забеременеть. И тогда не только женщина, но и мужчина начинает задумываться, искать в интернете, что попить, что добавить в рацион. Но перед тем, как выбирать какие-то препараты, нужно сдать спермограмму. По ее результатам врач-уролог сможет понять, требуется ли назначение препаратов и необходимы ли дополнительные обследования.

Спермограмма — отпечаток здоровья

Денис Сергеевич отметил, что изменения в спермограмме могут указывать на гормональные нарушения, например, низкую концентрацию сперматозоидов, воспалительные процессы (мало активных сперматозоидов) или генетические изменения (снижение морфологии по Крюгеру). Сдавать спермограмму полезно не только тому, кто планирует стать папой, но и любому мужчине, который интересуется состоянием своего организма.

Я бы порекомендовал всем мужчинам старше 20 лет проверять качество эякулятора хотя бы каждые 5 лет. Существует целый ряд скрытых заболеваний, которые никак себя не проявляют и увидеть которые возможно только по спермаграмме. И в 20 или 30 лет скорректировать их гораздо проще, чем в 40-50.

Например, на фоне повышения уровня пролактина тормозится выработка других гормонов, которые стимулируют процесс сперматогенеза. Изолированное повышение уровня ФСГ или ЛГ приводит к атрофии сперматогенного эпителия. Без лечения подобные состояния могут привести к полному отсутствию сперматозоидов.

А что показывает МАР-тест? Это исследование также часто назначают урологи.

МАР-тест выявляет иммунологическое бесплодие, показывает количество антител к собственным сперматозоидам. В норме гематотестикулярный барьер защищает сперматозоиды от атак иммунной системы. Если барьер разрушен из-за воспалений или травм, антитела атакуют сперматозоиды, что может привести к снижению их активности и как следствие к бесплодию.

Желаете сдать спермограмму и МАР-тест в “Клинике Нуриевых”? Позвоните по телефону: 7 (8332) 20-49-35.

Для женщин понятие “старший репродуктивный возраст” используют после 35 лет. Мужское здоровье тоже с годами снижается?

Если мужчина бережет себя и поддерживает свое здоровье, в теории он может стать папой и в 90 лет. У каждого свои биологические часы, и у каждого качество экулята будет ухудшаться по-своему. В моей практике были случаи, когда спермаграмма в 40 лет была лучше, чем в 35. Хотя в первом случае пациент был занят на тяжелой работе, зачастую не спал по ночам, а во втором - работал айтишником, спал дома, но при этом подвергался внешним стрессовым переживаниям.

Основным и общепризнанным фактором, снижающим мужское здоровье, принято считать образ жизни и хронический стресс: недосыпы, переработки, тяжелая работа на вредных химических производствах или в горячих цехах.

Мужчина приходит не ради себя, а ради здоровья будущего ребенка

Денис Сергеевич отметил, что на фоне стресса организм “выключает” репродуктивную функцию. Когда стрессы уходят, пациент меняет образ жизни, начинает высыпаться, качество эякуации улучшается, поскольку гормоны, тормозящие процесс сперматогенеза, перестают вырабатываться.

Желание родить ребенка, причем здорового ребенка, мотивирует многих изменить свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, курения, алкоголя, иногда даже поменять работу. Апоптоз - саморазрушение сперматозоидов также возникает на фоне нерегулярной половой жизни. Например, с вынужденным длительным воздержанием сталкиваются мужчины, работающие вахтовым методом или занятые на СВО. Нарушать сперматогенез также может хронический простатит и инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, гонорея, трихомониаз), травмы и операции на яичках в детстве. Генетические факторы (синдром Клайнфельтера, AZ-фактор), которые, к счастью, встречаются довольно редко могут приводить к тяжелым нарушениям фертильности или полному бесплодию.

Желаете оценить работу мужского организма? Доверьтесь 11-летнему опыту и заботе врачей "Клиники Нуриевых" в Кирове!

Узнайте удобное время для записи к урологу по телефону: 7 (8332) 20-49-35.

Сайт клиники: https://kirov.nnplus.ru/
Группа ВКонтакте: https://vk.com/kirov.nnplus
Адрес: г. Киров, ул. Успенская, 24.
График работы: ежедневно 08:00–19:00.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18
Лицензия Л041-01160-43/00305784 от 27.04.2016.

Реклама. ООО "Клиника Нуриевых-Киров", ИНН 4345383087.